病人平时要多注意自己的饮食，要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻大的食物，一定要保证大便通畅。肛裂是比较常见的肛门部位的疾病，主要是由于大便干燥等因素导致肛门部位的皮肤出现的裂伤所引起的。

平肛裂的发生其实和饮食还是有非常大的关系的，平时吃辛辣刺激的东西容易引起肛裂。饮食不当就会造成便秘或者是大便干燥这样就会使肛裂更加容易发生。所以患有肛裂，一定要保持大便的通畅。那么在一起就会有很多的注意事项。合理的饮食良好的饮食习惯这样才会避免肛裂的发生。

水果。促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果的吃法很多，如洗净，削皮吃。加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。芹菜：含有丰富的纤维素和维生素。应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。

可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、青菜、芹菜等。这些蔬菜水果对肛裂有好处。要忌食辛辣刺激的食物。可选择非手术治疗或是手术治疗，非手术治疗就是调整饮食，同时配合口服或涂抹药物进行治疗。

蕹菜：又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、大便出血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便时常干结者，最为适合。菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多食卷心菜，可增进食欲，促进消化，防治便秘，治疗痔疮，是肛肠病人的有效食品。

肛裂病人饮食宜清淡，多食蔬菜、水果，忌食辛辣、肥腻食物。鼓励病人多饮白开水或蜂蜜水，或空腹饮淡盐水。质地偏凉的食物可以帮助病人减轻便血，像黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜等食物可以帮助病人能够更好的排便。

肛裂的人应多注意清淡饮食，多吃富含纤维素和维生素的水果和蔬菜，防止便秘，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，高纤维饮食，防止大便干燥。多喝水，注意患处的卫生，排便后清洁肛门，避免久坐。

肛裂是大便干燥容易诱发肛裂，出现肛门痛、大便时肛门出血等症状。饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。平时多喝水，每天都要能吃到菜叶，这样才能使大便是软的。