可以做些有氧运动，如骑自行车，打羽毛球，游泳，踢毽子，跳绳，瑜伽，太极，慢跑，散步等，运动要逐步，增加，不要过度运动，以免加重病情。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

肝损伤常缺乏症状，若是急性肝损伤：可表现为肝炎型，在黄疸出现前两天有乏力、胃纳减退、上腹不适、恶心、呕吐、尿色深等前驱症状。严重病例可呈肝衰竭表现，可并发肝昏迷而死亡。亦可表现为脂肪肝型和胰腺炎。还可表现为肝内胆淤型药物性肝炎。若是慢性：可以有慢性活动性肝炎或脂肪性肝病、胆汁淤积性肝病等表现，主要为门脉高压的表现。如出现腹水、肝脏肿大、腹部膨隆及黄疸等。

此种类型的一般多由撞击引起。当出现了肝实质出血，肝包膜未破时，那么自身的出血量少可自行吸收，出血量大的往往就可以起出血性休克，或在之后发生撑破肝包膜的转为真性肝裂伤。并且肝包膜破裂时，还会导致其中的血液流入腹腔，可引起腹膜炎、腹痛、出血性休克。

肝纤维化是长时间肝脏收到损害引起肝细胞坏死导致的，是慢性肝病向肝硬化进展的必经阶段，所以治疗时间漫长。这些药物都需要肝脏分解越用对肝脏的负担越大，病情也会更加迅速的恶化，要想完全治好必须采用中医治疗，通过服药调节自身免疫力，疏肝理气，活血化瘀，通过自身免疫力的回复病毒自然会被清除，已经纤维化的肝脏也可以恢复，这样才能治好。

可以的。多吃蛋白类食品除可充分保证机体蛋白的充足外，还可保护肝脏的正常性能，加快受损肝细胞的再生与修复功能，因此当肝功能受损时应适当食用大豆、豆制品，牛奶，瘦肉等富含蛋白质的食品。肝功不好时应适当食用些小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等富含碳水化合物的食品。

需要，治疗一段时间就可以恢复的。定期复查的，避免刺激性西药和喝酒的，完全可以治疗的。生活起居规律，注意加强营养，宜食含有丰富营养、易消化的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。应进清淡饮食的。

药物性肝损伤还是可以治疗的，治疗愈早效果与好。治疗方法就是停止使用对肝脏有损害的药物，加用护肝药。建议喝些决明藤茶汤，可以改善肝脏功能，减少肝损伤。茶汤跟药不一样，药会给肝脏增加不必要的负担，而调理茶汤没有副作用，适合调理肝功能。长期调理才能预防肝硬化及肝癌的发生率。

肝损伤不同程度表现形式是不一样的，肝损伤的程度很轻微病人没有任何症状，仅仅是体检发现，如果肝损害到一定程度以后才会体现出来一些表现，食欲比较差，比较软弱甚至有些人有点畏寒，体力下降。

肝损伤是可以治好的。主要得去除诱因，再加上药物治疗就行。肝脏恢复也是需要一段时间的，根据病情轻重来定。以后一定要戒酒，还要避免吃损伤肝脏的药物。感觉不适及时去医院就诊，饮食方面也要多加注意。

首先是实验室检查，轻度的肝损伤早期无明显变化，由于失血迅速血液浓缩，许多并不出现血红蛋白的变化，但肝损伤的白细胞计数可以升高。其次是辅助检查，包括以下几点：腹腔穿刺对诊断腹腔内脏器破裂，尤其是实质性脏器裂伤的价值很大，一般抽到不凝固的血液可认为有内脏损伤，但出血量少时可能有假阴性的结果，所以一次穿刺阴性不能排除内脏损伤，必要时在不同部位不同时间多次穿刺。