肝功能不好会导致失眠。
然后有人说晚上熬夜打游戏或者上网不睡觉，然后白天补觉，那就错了。因为肝细胞是在休息的时候在晚上修复的，我晚上不睡觉一般要过几天才能恢复睡眠，而且也损伤了肝脏。有一些方法可以保养肝脏。吃点葛根。葛根粉中会含有大量的黄豆苷元，可以帮助分解酒对身体的危害。如果经常吃，还可以帮助肝脏正常代谢，使正常的肝气排出，气血得到刷新。也可以多吃韭菜，可以平肝健脾。

患上这种病是可以治疗的，需要配合药物进行治疗，是可以治好的，但是一定要戒烟戒酒，不要吃损伤肝脏的药物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要合理的安排作息时间，也可以做一些体育锻炼来增强自己的免疫力。

引起肝损伤的原因有药物性，酒精性，病毒性肝炎等其它原因，均可能引起肝损伤。肝损伤分为暴力性肝损伤、病理性肝损伤、化学性肝损伤等。肝损伤平常生活中多加注意，改善饮食结构，还要进行适当的运动。多饮水，适量的饮水有利于食物的消化、吸收，也有助于代谢废物的排除，从而可减少代谢产物对肝脏的损害。

肝损伤就诊需要挂肝病科或者传染科的，肝损伤通过治疗跟药物是可以好的，只要通过保肝药物治疗后，肝功能恢复正常了，少吃辛辣刺激性食物，禁止吸烟，少喝浓茶、咖啡、可乐等有兴奋性和刺激性的饮料。

肝纤维化是长时间肝脏收到损害引起肝细胞坏死导致的，是慢性肝病向肝硬化进展的必经阶段，所以治疗时间漫长。这些药物都需要肝脏分解越用对肝脏的负担越大，病情也会更加迅速的恶化，要想完全治好必须采用中医治疗，通过服药调节自身免疫力，疏肝理气，活血化瘀，通过自身免疫力的回复病毒自然会被清除，已经纤维化的肝脏也可以恢复，这样才能治好。

肝损伤的原因有很多，能否康复需要根据受损的程度决定。若是短期的、轻微的肝损伤是可以的。病人若是长期过量饮酒，患有酒精性肝炎引起的肝损伤，就要及时去医院做肝功能检查，注意戒酒，服用药物修复肝功能，若是病毒性肝炎引起的肝损伤，就要去医院做肝炎病毒标志检测，一般只要积极配合医治，是可以康复的。

有肝损伤的病人是需要忌口的，不可以吃辛辣油腻的食物，不可以吸烟，不可以喝酒，肝损伤的原因有很多，也有可能是疾病引起的肝损伤造成的，当发生肝损伤时，去当地医院积极治疗很重要的。

能吃，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。

肝损伤需要挂肝胆专科或者肝病门诊，造成肝功能损伤的因素也非常多，长期口服对肝功能有损伤的药物及食物。平时经常抽烟，喝酒嗜好霉变的花生和瓜子。多以要禁酒烟。平时多吃新鲜的蔬菜水果。