不能说α地贫和Β地贫哪个更严重一些，因为这两种地贫分别属于地中海贫血的2个类型，α地贫是由于α珠蛋白肽链合成障碍引起的，Β地贫是由于Β珠蛋白肽链合成障碍引起的，这两种地贫，根据病情轻重都分为了轻度地贫，中度地贫和重度地贫，也就是说，无论α地贫，还是Β地贫，都是有轻有重的，所以，无法横向比较哪个更严重一些。

呈慢性进行性贫血。面色苍白、肝脾大、发育不良，常有轻度黄疸。症状随着年龄的增长而日益明显，由于骨髓的代偿性增生导致骨骼变大，髓腔增宽，先发生于掌骨，以后就是长骨和肋骨。

地中海贫血的患者，可以吃一些含叶酸丰富的食物，尤其是绿叶的蔬菜或者水果，如芹菜、菠菜、韭菜等。这些食物中含有丰富的叶酸，可以提供造血原料，改善贫血的症状，但是在烹饪这些蔬菜的时候，一般温度不要过高，时间不要过长，避免叶酸过多的破坏。

地贫可以吃一些含酸性丰富的食物，尤其是绿叶的蔬菜或者水果，如芹菜、菠菜、韭菜等。这些食物中含有丰富的酸性物质，可以提供造血原料，改善贫血的症状，但是在烹饪这些蔬菜的时候，一般温度不要过高，时间不要过长，避免营养过多的破坏。

地中海贫血，又称之为珠蛋白生成障碍性贫血。地中海贫血，若是轻型的或者是静止型，是没有任何不适的症状，或者仅仅表现为轻度贫血，有一部分会有轻度的脾大。重度的地中海贫血，就会表现为贫血，并且进行性加重，有黄疸以及肝脾大。儿童会表现为生长发育迟缓、骨质疏松、甚至会出现眼距增宽、鼻梁凹陷等特殊面容。

地中海贫血属于遗传性疾病，是很有可能遗传给下一代的，孕期需要定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况还是否正常。如果贫血，需要及时口服合适药物治疗，平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，保持良好的心情，有不适，需要及时去医院检查就诊。

地贫是一种常染色体遗传性疾病，是与生带来的遗传性疾病，还没有方法治疗好。地贫主要是因为珠蛋白的缺失所引起的溶血性贫血。相对于其他的贫血类型来说，溶血性贫血起来比较麻烦一些。

地贫是能吃鸡血藤的。鸡血藤可以跟冬虫夏草，薏仁等一起煲汤的，另外，地中海贫血病人往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动。呼吸新鲜空气，进行适宜的体育锻炼，慢走、打太极拳等都有助于增强体质和抗病能。

地贫就是地中海贫血，也叫做海洋性贫血，是一种遗传性疾病，由于遗传因素导致珠蛋白肽链合成障碍或缺陷，病人不能正常的合成血红蛋白，导致溶血性贫血的发生。根据病情的轻重，地中海贫血分为轻度地中海贫血、中度地中海贫血和重度地中海贫血。