可以口服乳癖消，避免内分泌失调保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御。少吃动物脂肪，甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果类，多运动，防止肥胖，提高免疫力。

马齿苋可以用于治疗乳腺增生，具有清热解毒、败火的作用，对某些肺和肝脏的湿热有很好的治疗作用，可以用马齿苋的汤来泡水喝，效果很好。
如果是慢性乳腺增生，可以配合三苯氧胺等药物进行治疗，但是长期使用会对子宫内膜和卵巢造成一定的影响。如果出现了复杂的囊肿，就会出现抽吸液体的情况。
建议患者到乳腺外科就诊治疗，制定针对性的治疗方案。

乳腺增生患者日常建议以清淡易消化的食物为主。
乳腺增生患者应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如清淡的瘦肉、大白菜、西红柿、鸡蛋、牛奶、紫菜、海带等。比如橙子、火龙果、猕猴桃、山楂，柑橘、柚子等，平时饮食要有规律，清淡易消化饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒、海鲜等，对病情的治疗没有帮助。

乳腺增生一般不会发生癌变。
乳腺增生属于良性病变，不会直接发展为乳腺癌。所以即使患有乳腺增生症，在发现后不需要特别治疗，也不用担心乳腺增生会直接转化为乳腺癌，建议定期做乳腺彩超检查，以判断乳房是否有器质性疾病，同时建议乳腺增生症患者保持愉快的心情，不要长时间焦虑紧张，必要时可以口服逍遥丸、乳癖消颗粒、逍遥丸等药物。患者在生活中要注意调整自己的心理状态，保持情绪稳定，避免使用含有雌激素的药物和保健品。保持规律的作息和适当的锻炼可以预防乳腺增生。

一般来说，乳腺增生没有溢液。具体分析如下：
乳腺增生病因多是遗传因素、饮食因素、环境因素以及女性内分泌激素紊乱。临床上症状多表现为双侧乳房有周期性疼痛和乳房内部有一些很小的结节。如果患者出现了乳头溢液，需要考虑是乳腺导管内有病变或者乳腺肿瘤所导致的。患者需要及时到医院进行检查，明确诊断后进行针对性治疗。

一般情况下，乳腺增生患者是可以吃木瓜的。乳腺增生患者需要注意以下几点：
1、食用容易消化的食物，减少脂肪摄入，减少胆固醇摄入。
2、清淡一点，但要放盐，不放油，以软食为主。
3、烹调方法都为蒸，凉拌，炖煮为主，不炒菜，不煨汤。
4、在饮食方法上要注意少吃多餐，每天少量，多吃几次。
6、不吃油腻，辛辣食物，不抽烟，不喝酒。

乳腺增生可以吃柿饼，乳腺增生的病人应当多吃绿色蔬菜、豆制品、海藻、水果这类的食品，比如说甲鱼、泥鳅、黄鱼，它含有多种微量元素可以抑制乳腺肿瘤的生长。
柿子是一种比较温和的水果，对乳房增生没有任何的刺激作用，因此在乳房增生的患者可以多食用柿子，多食用番茄等新鲜的蔬菜。患者在服药的过程中要注意不要使用激素类的中药，尽量选用没有任何不良反应的中药。

轻度乳腺增生可以通过适当的心理状态、适当的活动和锻炼身体来治愈，如果是重度乳腺增生或者乳腺增生的肿块比较大，需要通过药物治疗才能好转或者治愈。
可通过激素治疗，调节体内的激素水平达到治疗目的；还可以使用中药治疗，对于疼痛明显、增生弥漫的患者，可以口服中药；治疗；输肝理气、活血祛瘀、软坚化结的药物；必要时还可进行手术治疗；对于孤立性乳腺增生较大的乳腺囊性增生，可以进行手术切除。

乳腺增生一般可以选择口服药物治疗，不需要手术治疗，但是每个人的情况不同，也要根据个人的自身情况来决定是否需要手术。目前的治疗方法可以通过中药进行调理。中药可以活血化瘀消散郁结。而且副作用也比较小。应该在医生的指导下进行治疗。如果需要手术医生会告知，不必有心理负担，积极配合治疗，都会好转的。