副主任医师外科
山东省立医院三级甲等
问题分析:调理乳腺增生首先要保持心情愉快,做到早睡早起,不熬夜,少吃垃圾食品以及辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素。还要注意休息,缓解压力,避免精神压力过大。