哺乳期乳腺疏通的方法有首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。

产后乳腺堵塞可以用吸乳器吸出奶水或进行乳房按摩，如果乳房是乳头内陷等情况，可在哺乳期用吸乳器或者按摩下乳房，让淤积的奶水得到排出或疏通，此外可以定期给宝宝进行哺乳，让奶水能够尽量排空，切忌食用辛辣刺激等食物。

疏通乳腺，可以平时自己经常按摩，沿着乳腺的方向放射性的按摩，可以到正规的按摩院进行乳腺的保养，或者是配合做一些中医的艾灸调理都可以。疏通乳腺，最多用的是手法的治疗。

疏通乳腺可以采用热敷的方法，使用开水烫过的热毛巾，湿热敷双侧乳腺，从而使肌肉松弛，血管扩张，促进乳腺血液循环，起到消炎，消肿的作用。也可以用干热敷方法，使用热水袋或者是微波炉加热过的干毛巾，敷于双侧乳腺。

进行乳腺疏通的主要适应症就是，患者乳房内血液，体液或者是乳汁等积聚，造成乳房过度充盈，肿胀不适。出现乳房不适症状，若是产妇，需要请专业的通乳师帮忙，在生产完后24小时做通乳按摩治疗。

乳腺堵塞可以使用以下几种方式疏通：
1、用温度适合的热毛巾热敷乳房5～10分钟，边热敷，边揉动，使乳腺导管松弛，管径扩大，让里面的乳汁化开后再用吸奶器排空乳汁。
2、也可以平躺在床上，用手在乳房上揉搓、按摩、推挤乳房，逐步疏通乳管。
同时患者应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果。

乳腺堵塞常用的治疗方法有中药、饮食调理，营养的催乳汤加上中药的合理搭配，效果明显。中药外敷，根据病情在乳房外敷中药可以疏通乳腺。中医按摩，可根据症状选择穴位按压以疏通乳腺导管，快速、安全、有效的刺激奶水的分泌。中医理疗相结合治疗乳腺堵塞，针灸穴位以及通过刮痧刺激疏通经络达到通乳的作用，可有效果。

乳腺阻塞需要热敷，每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水，在乳房上来回滚压按摩。勤喂勤吸，如果肿块不消，就要勤让宝宝吸，至少2个小时一次。宝宝吸奶的时候用手向着乳房的方向梳理按摩，但别太用力。尽量把乳房里的肿块揉开疏通。

有可能是因为哺乳后，体内激素水平改变导致的症状，用拇指、食指和中指顺着乳腺管来回的进行按摩，让乳晕乳头变得柔软，在乳晕和乳头周围进行一圈的旋转按摩，手指可以不断的变换方向，由于乳晕部位的乳头会比较硬，所以需要长时间的进行按摩，使用加强泌乳反射按摩法。