副主任医师外科
山东省立医院三级甲等
问题分析:乳腺增生3类不严重,不需要太担心。主要是注意保养,保持心情舒畅,多参加一些有意义的户外活动和娱乐活动,不要给自己太大的压力,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物,可以进行必要的治疗。