炎症刺激、内分泌失调等引起的雌激素和黄体酮的比例失衡是引起乳腺增生的主要因素。
1.炎症刺激：乳房组织由于炎症而出现了肿块，通常会出现红、肿、热、痛、肿块等症状，患者可进行乳腺超声检查。
2.内分泌失调：内分泌失调一般会导致月经周期紊乱，乳腺异常，可能会引起乳腺增生，此时需要进行针对性的治疗，加强生活护理。

这种疾病，大多数的原因是因为脾气暴躁，生活起居不规律，还有雌激素增高等一些方面引起的，在日常生活中一定要注意饮食清淡，还有乳房的护理以及局部的卫生，在同房的时候尽量做好避孕措施，不要吃避孕药。

女性出现有乳腺增生是尽早的进行调理，保证良好的生活习惯和饮食习惯，同时应用一些治疗乳腺增生的药物进行调理治疗。如果出现有纤维瘤或者是结节等情况，还是需要手术治疗的。

囊性乳腺增生的治疗可以口服中药治疗，还可以考虑通过手术部分切除乳房组织。囊性乳腺增生是乳房组织中发生的良性病变。该疾病的原因与体内雌激素水平的增加有关。如果有明显的周期性疼痛症状，乳腺的复发性增生形成明显的增生肿块。

女性乳腺增生不宜吃的食物如下：
一、如果女性患有乳腺增生，最好不要吃一些转基因的食物，比如木瓜、黄豆等，可能会导致病情加重，甚至出现癌变的可能。
二、不要食用辛辣、刺激的食物，会影响患者的治疗效果。
三、不要吃含脂肪量高的食物，太过油腻的食物会导致自身激素水平出现异常，不利于症状恢复。
四、患者还需戒烟戒酒，酒精可能会引起癌变的几率增加。
建议患者平时注意饮食清淡，治疗期间遵从医嘱，不要食用对恢复有影响的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

发现在靠近手臂的乳房上部有小丘疹，不会感到疼痛和不舒服，考虑是乳腺增生引起的，可以做乳腺的彩色多普勒超声检查，如果没有乳腺增生的症状，就不需要治疗，平时注意保持愉快的心情，不要吃一些含有更多激素的食物。

乳腺增生发病原因与内分泌，遗传有一定关系。未哺乳，未生育，以及35岁初育的女性患乳腺增生的几率比较高。除此之外，爱生气，情绪不稳定，多次人工流产，长期吸烟喝酒的人也容易患乳腺增生。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，出现乳腺组织增生过度和复旧不全。经过一段时间，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生。

乳腺组织增生，主要是可以引起乳房的疼痛不适。时间长了会有乳房包块的形成。乳腺增生的病因是内分泌失调，还也包括精神因素、饮食结构不合理等。乳腺组织增生因为疼痛不适可以影响女性的生活，给女性的生活带来困扰。乳房包块的形成，容易引起女性的心理紧张，有顾虑。加重紧张的不良情绪刺激。平时注意调整心态，规律生活，可以通过一些药物缓解症状。

乳腺增生主要是内分泌失调引起的，属于良性病变，主要是月经前乳房疼痛加重，月经后症状减轻或者消失。建议平时保持良好的心情，不要生气，不要吃辛辣食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜等。