宝宝退烧了几天又发烧了，可以通过生活护理、药物治疗等方式加以缓解。具体内容如下：
1.生活护理：宝宝退烧了几天又发烧了，可能与环境刺激有关，如果室温过低，宝宝未及时增添衣物，容易受凉，引起发烧的症状，家长应加强生活护理，维持室内温度适宜，及时为宝宝增添衣物。
2.药物治疗：宝宝退烧了几天又发烧了，可能与药物不对症，治疗效果不佳有关，家长应及时带宝宝就医，遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒、小儿豉翘清热颗粒等药物进行治疗。

发烧要想退烧比较快，可以采取一些物理降温的方法配合治疗，体温超过38度5，可立即让孩子口服解热退烧药物治疗，必要时可及时带孩子到医院儿科就诊，做进一步检查治疗。

婴儿发烧了可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行退烧。
1.物理降温：婴儿发烧了可以通过用毛巾蘸温水，家长还可以对婴儿的身体进行热敷，以手心、脚心、腋下等部位为主，可以反复进行，避免用力过度，防止婴儿皮肤受伤。同时还可以用退热贴，贴到额头部位，以达到降温的目的。
2.药物治疗：如果物理降温效果不佳时，可以在医生的指导下给婴儿使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿柴桂退热口服液等药物治疗。

一般情况下，宝宝退烧了又发烧，通常是一个反复的高烧，这种高烧主要是因为受了传染，如果没有得到有效的治疗，会出现退热后出现发热。具体分析如下：
出现上呼吸道感染的症状主要是因为病毒，有的发烧一般会在3-5天内出现，出现自限性症状，一般情况下，只要孩子的情绪好，就可以多喝一些水，物理降温，6个月以上的孩子，体温在38.5℃以上，可以服用一些退热剂，一般情况下一周左右就会好。孩子发烧后出现精神状态不佳，需要及时去检查。

大人发烧了快速退烧可将冰块包在布袋里，放在额头上，还可以热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧，用热的湿毛巾反复擦拭病人额头，四肢，使身体散热，直到退烧为止。

出汗不是退烧。出汗是一种散热方式，经常通过发汗促进散热的方式以退烧，但是如果只是发汗以散热，没有解决原发病灶的问题，还是不能退烧。而且从中医角度分析，如果属于气虚或者阳虚引起的发烧，出汗本来就是一个伴发症状。

发热出汗说明身体温度有所降低，但并不代表已经退烧。建议患者发热后要注意物理降温，减少衣服，用湿毛巾覆盖额头和四肢，帮助退烧，38.5℃以上的患者要及时服用退烧的药物，建议患者及时就医，及时治疗。建议患者在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃或者不吃刺激性的食物，要多做运动，增强身体抵抗力，预防发烧的出现。

发烧不吃药，可以进行物理降温来治疗。首先要多喝温水，这样有助于身体的新陈代谢，同时也可以将体内的热量从尿液中排出去。还可以用温水擦拭身体血管比较多的地方，这样可以起到降温的作用。同时要注意身体温度的变化，如果体温高于38.5度。可以通过口服对乙酰氨基酚等药物进行退烧。物理降温并不能有效缓解高热的症状。

发烧了如果体温超过38度5，可以给孩子服用退烧药物，如果体温没有超过38度5，可以给予物理降温，多喝温水，用温毛巾擦洗身体，可以给孩子做小儿推拿按摩的治疗，对改善孩子的症状也会有不错的效果。