半夜胸闷的主要原因有两种：
1、冠心病、心绞痛：夜间冠状动脉痉挛或不稳定斑块的破裂，会造成局部的血栓，从而出现胸闷、胸痛等症状。可以通过舌下含服2片消心痛片来改善心肌缺血的症状。
2、心脏功能不全：晚上心率降低，心脏排血量降低；在平卧时，因下肢静脉血流量增加，肺瘀血增加，使心力衰竭加剧；在平卧位上提横膈膜使肺脏舒张运动受限，使肺通气受到影响。

老是胸口闷可能是由于心血管疾病所引发的，最常见的就是冠心病、心绞痛的病人会出现这种胸口闷痛的感觉，或心肌病、先天性心脏病、单纯的是由于高血压、肺部感染、肺部占位等原因，也会诱发这种胸口闷。

一般来说，跑步胸口闷，最可能的原因是心肌缺血发作。跑步时心肌耗氧量明显增加。如果原有慢性心肌缺血的基础，由于冠脉的狭窄，冠脉血运量不能随运动量增加而增加，导致心肌供血不足，就出现了胸闷的症状，严重时甚至出现胸痛症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，查明跑步胸口闷的具体情况。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。

出现胸口闷、想吐的症状，可能是胃炎、感冒、中暑等原因引起的，如果是因为胃炎，可以口服吗丁啉来改善胃肠的活动。如果还没有明显的改善，最好到医院的消化内科进行检查。如果是因为感冒导致的，可以服用布洛芬缓释胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗，如果是中暑引起的，需要避免长期暴露在阳光下，保持凉爽的地方，并适当饮水。

胸口闷堵可能是肋软骨炎、等原因导致的。
1.肋软骨炎：这是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，临床症状主要有肋痛、咳嗽、上肢活动加重等，可能会导致胸口闷堵。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：这是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，常表现为胸痛、心悸、呼吸急促等，可能会导致胸闷。

胸口闷堵症状，最常见的原因是冠心病心绞痛发作的症状，如果是发作心绞痛超过30分钟以上，考虑不能排除心肌梗死，就需要立即到医院查心电图来明确诊断。如果排除了心脏方面的如果排除了心脏方面的疾病，可以考虑双肺感染或者是精神因素。

胸口闷闷的，需要就医检查，明确诊断后再治疗。胸口闷闷的可能与生活比较紧张、休息不好、体质偏弱等原因有关。如果存在感冒病史，可能是出现了心肌炎。去医院的心内科进行心电图、心肌酶的检查，根据检查结果再治疗。注意休息，清淡饮食，避免着凉。

胸闷气短有可能是冠心病引起的，也可能是心绞痛引起的，还有可能是心肌梗死造成的，也可能是先天性的心脏病，心脏病是导致胸口发闷的主要原因，胸闷气短需要到医院做胸部CT检查要了解具体病因，这样才能缓解胸闷气短的情况，胸闷气短要避免剧烈运动。

首先需要进一步检查心电图看看，排除一下心肌缺血造成的情况，另外注意也需要看看有没有饮食方面不好的情况，排除一下脾胃不好消化不良，总之需要结合临床症状检查看看，明确诊断后进行治疗比较好，还可能是肺部感染、心脏等疾病导致，可以到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后再进行治疗，平时要注意适当有氧运动。