副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:正常心率每分钟60次到100次,心率越慢越好,当然要在60次到100次的范围内。平时不要吃油腻及辛辣刺激性的食物,低脂肪饮食,注意保暖,避免受凉,积极参加体育锻炼,增加机体抵抗力,预防感冒。