甲减疾病在日常饮食的时候，可以适当的吃一些水果，水果不会对身体健康造成影响，在日常饮食的时候是需要注意限制高脂类食物，限制动物脂肪、胆固醇的摄入，忌食辛辣刺激的食物。

吃海带对甲状腺功能减退有好处。甲状腺功能减退症患者由于体内甲状腺素减少而出现全身症状，并可能出现冷漠等表现。他们可以吃更多高碘含量的海鲜来补充人体的碘含量。例如，海带等食物是可以食用的。他们平时也应该注意营养，多吃高维生素含量的食物来补充人体的维生素含量。

甲减的饮食主要是强调了摄入正常的碘量，补充充足的碘量尤为的重要，而对于有贫血的病人可以吃一些富含铁，维生素b等食物，能够改善贫血的状况，而对于有遗传背景，甲状腺自身抗体阳性和亚临床甲減的易感人群，维持正常的碘摄入。

甲减每天饮食三餐需要注意早餐可以补充足够的蛋白质，可以多吃蛋类，乳类，以及肉制品，早上可以喝豆浆，牛奶，适量的黄豆等。午餐可以选择煮紫菜萝卜汤，海带瘦肉汤，菜类可以选择冬笋炒木耳，西红柿拌豆腐等都是不错的选择。晚饭可以吃适量的水果蔬菜以及点心。

因缺碘引起的甲减，甲减食谱需选用适量海带，紫菜，可用碘盐，碘酱油，碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类，乳类，各种肉类，鱼类。植物蛋白可互补，如各种豆制品，黄豆等。

甲减饮食不要过于油腻，清淡一些的饮食。如果是原发于甲状腺本身自身免疫炎症所引起的甲状腺功能减退，这时候不要吃含碘量过高的食物以及可以引起甲状腺肿大加重的物质的食物。

甲状腺功能减退的饮食原则：低热量饮食，由于甲减基础代谢率低，能量消耗少，热量摄入不宜过多；高蛋白饮食，建议适当多吃瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，保证蛋白质供应；低脂饮食，限制脂肪和胆固醇摄入，少吃油炸食物、动物内脏、肥肉；适当补碘，增加海带、紫菜等富含碘食物。

甲减是需要终身服用药物进行治疗的，并且定期复查甲功能，在饮食上应该清淡一些，少吃过于油腻的食物，只要适当的增加碘的摄取量，可以适当的多吃一些鱼等，炒菜时用加碘盐等，另外还应该补充足够的优质蛋白质，所以平时应该多吃肉蛋奶类的食物。

甲减又称甲状腺功能减退，主要症状表现为便秘，其次以心脏，神经以及组织系统最为明显。会导致心率不稳，心悸，出冷汗，容易发昏发热，严重者可表现为肌肉酸痛，智力减退，四肢发肿。