洗牙的过程中，可以加入双氧水，可以用双氧水进行洗牙，但在清洗后需要用生理盐水或者是蒸馏水进行冲洗，清除口内的泡沫，双氧水洗牙的过程中会减轻细菌的感染，有利于抑制口内菌群的发展。

洗牙是目前对于牙龈炎牙周炎的方法，普遍采用超声波洁牙法进行洗牙，其原理是通过超声震荡把牙石震碎，应用蒸馏水喷雾把牙石清除掉。洗牙之后牙石被去除，牙齿本身的颜色会暴露出来。如果牙齿本身颜色比较白，牙石覆盖在上面导致牙齿变黄，那么洗完牙之后牙齿就会明显的变白。

不同的地方洗牙价格是不一样的，像三四线城市洗牙会便宜些，一二线城市经济比较发达的地方一般会稍微高一点。不同的地方消费不一样，价钱自然会存在差异。洗牙的医院以及医生的选择都很重要，不同的医院综合实力、洗牙的设备和医生的水平都有区别。口腔医院医生都是经过专业的培训，洗牙的设备也会严格的进行消毒，洗牙的费用会稍微高一点。

洗牙后半个小时可以吃东西。洗牙后一周内不要用牙线，牙签等物品，出现意外的出血不止，牙面上的牙石，被清除后，可慢慢的再沉积，洗牙后要注意勤刷牙，早晚都要进行刷牙，饭后要进行漱口，保持牙齿的清洁，防止牙结石再次长出来。

通常是洗牙后两个小时，才可以进食，主要是让牙齿有一个适应过程，避免加重不适感。进食流质、半流质等便于咀嚼的食物。避免冷热酸甜等刺激性食物，加重牙齿敏感症状。同时应该避免颜色过重的食物，比如咖啡，可乐，酱油等。

洗牙需要30分钟到60分钟。牙结石和软垢多了，会导致牙龈炎，牙龈出血，需要采用有效的方法清理牙结石和软垢，这种方法就是洗牙，利用超声洁牙机，采用超声振动的方法，将牙结石和软垢从牙齿的表面去掉。牙结石及软垢越多，清理的时间可能会越长，牙齿拥挤，可能导致清理比较困难，因此洗牙的时间也会较长。

洗牙的好处可以将牙齿上的牙石，表面上积累的色素，牙菌斑都可以及时的清除。洗牙的坏处洗牙的时候如果操作不当，就会在牙齿上留下很多的伤痕，而且在洗牙的时候会将牙缝中的牙垢去除。

洗牙的好处有口腔保健，有助于较早发现口腔问题，有助于维持身体健康，有助于防止口臭，预防牙龈疾病。洗牙的坏处是频繁的清洗，会损坏牙床，造成牙齿松动，容易掉牙。会造成牙釉质的损害，变薄；刚洗完牙的一段时间牙齿会过敏，吃冷热酸等食物时会感觉到刺疼，过段时间后就会变好的。

长期抽烟、喝浓茶就容易在牙齿表面形成色斑，但不会导致牙齿表面的白斑，白斑有可能是氟斑牙的表现，通过超声波牙齿洁治，就可以将色斑全部去除。可以做冷光美白，如果严重还可以做美容牙冠。

用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。