大量喝水，避免饮用咖啡等饮料。保持体内水平衡可以充分地湿润声带，尽量避免接触二手烟。不要过度用嗓，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，就停止讲话休息。讲话的声音不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音也是不利的，不要过多地清嗓子。因为做这种动作的时候，气流就会猛烈地振动声带，从而损伤声带。保持健康良好的生活作息。

咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症，为上呼吸道感染的一部分，临床上根据病程的长短和病理改变的不同，分为急性咽炎、慢性咽炎等。慢性胃炎也是慢性咽炎的常见原因。急性咽炎为上呼吸道感染的一部分，通常经过积极治疗会很快好转。慢性咽炎多为急性咽炎反复发作的结果，比较顽固，在感冒后可以加重，以中年人多见。治疗的原则主要是抗感染、清热解毒、对症处理。

可以先通过药物治疗，如果药物治疗效果不佳，可以通过等离子进行消融术，可以明显缓解异物感。严重的咽后壁会有很多淋巴滤泡，部分人可以引起咽部异物感或者出现咳嗽干痒。

成人多见，症状较顽固，病程长，此病受多种因素导致，包括，急性咽炎，扁桃体炎反复发作，鼻部疾病，烟酒刺激，粉尘，有害气体，牙周炎，内分泌紊乱，免疫力低下，糖尿病等。治疗主要是病因治疗，如积极治疗鼻炎、支气管炎等慢性呼吸道炎症，戒烟酒、刺激性食物等不良嗜好。局部治疗包括保持口咽部清洁，服用药物等。

慢性咽炎，目前，在临床上的治疗主要是使用一些清咽、利咽的中药，也可以使用一些消炎的含片含服。如果有条件的，也可以做相关的辅助治疗，如超声雾化吸入，效果也比较不错。多喝水、不要吃辛辣刺激的食物，养成好的生活习惯，避免烟酒等不良生活习惯。

慢性咽炎明显滤泡增生可以分为药物治疗和手术治疗，药物治疗可以选择，清喉利咽的药物，或者选择口腔雾化吸入治疗，手术治疗，可以选择手术切除增生的淋巴滤泡，无论选择哪种方法治疗，平时饮食上一定要忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。

慢性咽炎是指咽喉部的黏膜、粘膜下的慢性炎症可能与细菌感染、病毒感染、环境因素、以及病人的饮食、生活习惯有关系。慢性咽炎从中医的角度来讲，是一种热证，因此平时不要吃辛辣刺激性的食物少熬夜，要多饮用温开水，多食用一些清凉解暑的食物、用盐水漱口、注意口腔的清洁。

慢性咽炎是咽部的一个慢性炎症，这是没有好的办法除根。可以使用消炎药配合雾化吸入治疗效果好一点，还可以用激光或冷冻消融增生的淋巴滤泡。无论哪种类型的咽炎，均需要积极治疗鼻炎、支气管炎等慢性呼吸道炎症。

可以使用消炎药，配合雾化吸入治疗效果好一点，平时要多喝水，少讲话，避免辛辣刺激食物，注意保暖预防受凉，进行适当的体育锻炼，增强体质等。保持室内空气清新，积极治疗鼻炎、气管支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病。