牙周炎最好的办法就是通过各种方法来控制疾病的进展。
牙周病会导致患者出现牙龈发红，牙龈流血，牙周组织及牙槽骨的吸附，以及牙齿的松散。牙周袋成形后，牙槽骨的吸收没有加重，那么牙周病是可以得到有效的治疗，可以进行刷牙和洁治术、龈下刮治术等，如果伴有牙周脓肿需要切开引流。
日常生活中要多注意口腔清洁，可以选择用冲牙器。

经常有牙周炎多与口腔护理不当有关。
牙周炎是由于牙齿周围有牙石牙菌斑堆积而引起的炎症反应。任何年龄都可能发生，老年人易发病。牙周炎容易复发，口腔卫生不佳，进食后食物残渣或软垢不及时清除，唾液钙化形成牙石，进一步发展成牙周炎。建议患者在医生的指导下使用乙酰螺旋霉素片、甲硝唑凝胶、阿莫西林分散片等药物进行治疗，同时做好口腔护理，避免病情复发。

老是有牙周炎可能是以下原因导致的：
1.牙菌斑：牙菌斑是牙周炎必不可少的致病因素，主要由粘附于牙齿表面的细菌、细胞间物质、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。
2.牙合创伤：牙合创伤是指由于不正常的咬合力造成咀嚼系统某些部位的病理性损害或适应性变化。过大的咬合力可造成牙周组织病变，可加重牙周炎的进展。
患者应该做好口腔卫生，避免牙菌斑的滋生。

小孩牙周炎与爱吃甜食有关。牙周炎一般发病于乳牙初期可分为局限性和弥漫性两种。
局限性的青春期牙周炎仅侵犯少数乳牙且部位不定，牙龈炎症较轻或为中侧程度，有可能会出现深牙周袋。牙槽骨破坏的速度相对比较慢。
弥漫型的青春期牙周炎可能回波及到全口乳牙，还可能会波及恒牙。牙龈有明显的重度炎症，并有牙龈增值和龈缘退缩或者是龈裂的症状。弥漫型的青春期牙周炎牙槽骨破坏的速度很快，会导致牙齿松动，甚至自动脱落。患者周源血的中性粒细胞和单核细胞的功能低下，患者常常伴有中耳炎及皮肤上呼吸道感染。

儿童牙周炎主要是由于牙龈长期的炎症侵入到牙周的深层结构，其发生与软垢、牙石、食物嵌塞以及缺损的修补材料等相关。
一些人相信，牙周炎不会在儿童时期，而是会在不同的牙齿中产生，还有一些医师则相信，如果牙齿还在的话，牙周炎就有可能患上这种疾病。对于小孩子来说，牙石、食物嵌塞、牙齿缺损等都会导致牙周病的发生。当父母发觉儿童有牙床出血、牙松动等。

牙周炎恢复时间需根据牙周炎的病变程度决定。如果是轻度、中度牙周炎，轻度洁治完7-10天后，炎症控制好后，牙周情况会变好，炎症会慢慢变好，牙周炎就好了。如果是重度牙周病，先洁治，洁治完了过1个星期之后复诊观察情况，进行牙周刮治，刮治完了之后，观察1.5-1个月再来复诊，看牙周袋是否有消失。如果牙周袋还没有消失，则进行翻瓣手术。翻瓣手术后，1个月、3个月、6个月定期复诊。

牙周炎反复的原因很有可能是口腔卫生不好，平时要用巴氏刷牙法刷牙，一天三次，每次三分钟，牙线要用冲牙器清洗干净，这样才能保持牙周健康。定期进行洗牙和龈下刮治。
建议患者在日常生活中，注意保暖、多喝温水、多休息，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，尽量少吃或不吃含糖量高、油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。

牙周炎患者吃一些性质比较温和的水果。
目前还没有发现牙周炎后对一些水果的禁忌症，不过如果是重度牙周炎的人，牙齿比较敏感，不宜食用太甜、太酸、太硬的水果，也不能食用冰冻的水果。牙周炎发展到了中、后期，由于牙根暴露，对外界刺激会产生明显的酸痛，软，痛等刺激，所以要在日常生活中要多注意，同时要及时的进行治疗。

牙周炎患者可以吃梨。
如果没有明显的临床表现，可以吃一些梨子、苹果等水果。牙周炎的牙槽骨吸收很大，牙齿松动、牙根暴露，会导致牙齿的过敏反应。所以对于比较严重的牙周炎来说，梨比较凉、比较甜，会让牙周炎的人更加的痛苦，建议要少吃，也不能吃酸的、甜的、凉的。当然，牙周炎出现了明显的牙齿松动，不能承受较大的咀嚼力。