宝宝出牙都是先从下面的出来的，一般的顺序是下面中间的两颗，然后是上面中间的两颗，然后是上中间两边的牙齿，在然后是下面中间两边的牙齿，有时候出牙的顺序是会有不同，只要是出牙正常，不需要计较这些的。

宝宝出牙的顺序一般是没有特殊禁忌的。每个孩子不一样，有的是先出上牙，有的是先出下牙。都是正常的。在出牙期间，注意口腔卫生，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食。避免发生龋齿和蛀牙的现象。

孩先长上牙，不存在好或者不好，不过大多数孩子是先长下牙后长上牙的。但是也存在有一些小孩，会先长上牙。如果小孩的家长是先长上牙的，小孩也有可能先长上牙，这与遗传因素有一定的联系。小孩长牙期间，家长要注意督促孩子养成良好的口腔卫生习惯，吃完东西以后要及时让孩子漱口，保护好孩子的乳牙，避免以后影响恒牙的生长。

宝宝先长上牙正常，只要是牙齿的质量好，长牙不按顺序也是正常。宝宝的长牙顺序与遗传因素、营养都有一定的关系，大多数的都是按照正常的顺序来进行长牙。宝宝长牙的时候也是存在个体差异的，先长侧牙，可以先观察看看，不需要进行治疗。

宝宝先长上牙也是正常的。因为牙齿萌出的顺序，对于每个宝宝都是存在个性的差异，但大部分的宝宝都是先长下牙，很有可能是因为遗传的因素，家长本身是先长的上牙，宝宝的上牙胚更容易及早的发育，对于他萌出牙齿本身并没有任何的影响。

洗牙后牙龈可能会长，实际上洗牙和牙龈长好是没有一定的关系的，如果想要牙龈长好，那么患者吃一些对牙龈有保护作用，支持作用的时候，还可以吃一些对牙龈有好处的药物，同时一定要保持口腔清洁，否则牙龈可能就没有办法长好，同时患者一定不要吃太过辛辣刺激的食物。

原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。

先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。

对于宝宝的牙齿的长出，一般都是以下面的中切牙长出的，然后再长上面的中切牙，如果是从上面的长的话，也是可以的，每个宝宝的体质不同所长牙的上下也不同，只要是长牙了，无论是上面和下面都是正常的，不用担心。