长口腔溃疡缺乏多种维生素及微量元素有关。也见于一些免疫系统性疾病，精神压力过大，遗传性疾病。建议平时多补充一些维生素片，尤其是b族维生素片。多吃一些富含膳食营养的食物。

缺乏多种维生素及微量元素。多见熬夜上火，或见于一些免疫系统性疾病，精神压力过大，遗传性疾病。多吃一些富含维生素及微量元素的食物，缓解工作压力，增强身体抵抗力，保持愉悦心情。

口腔溃疡缺食物中缺乏锌、铜、铁、硒等微量元素，缺乏维生素，和叶酸是导致复发性口腔溃疡发病的直接原因。其他的发病因素还包括免疫因素，系统性疾病，遗传因素，精神压力大等。

口腔溃疡与维生素缺乏没有直接关系。复发性阿弗他溃疡为口腔溃疡常见类型之一，其病因暂不明确，经研究发现其病因与维生素缺乏没有直接关系，具有家族遗传史，与大便干燥、消化不良、压力大、熬夜有关。

口腔溃疡引起的原因很多，比如抵抗力下降，免疫力低下，维生素缺乏，劳累熬夜，工作压力太大等都可以引起。一般是缺少维生素b2和维生素c。平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。加强锻炼身体，注意休息，少熬夜，多喝水。

药物用于复以性口腔溃疡，疱疹性口腔溃疡。用消毒棉球蘸药擦患处，一日2~3次。一般症状在一周内未改善，或加重者，应去医院就诊。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，不要诱发因素，可降低发生率，要注意好。

口腔溃疡可能与缺乏维生素C、B2及缺锌等有关系，还可能与休息不好或者胃肠功能紊乱有关系。应该及时补充维生素C及维生素B2、葡萄糖酸锌等药物治疗，同时应该注意休息，避免熬夜，避免辛辣刺激食物。

经常得口腔溃疡，需要首先判断是不是牙齿摩擦导致的口腔溃疡，比如牙齿发育异常，或者是牙齿有尖端的情况，导致局部的皮肤擦伤，反复引起溃疡，需要治疗牙齿，改善口腔溃疡。

口腔溃疡不是因为体内缺少营养物质造成的，是因为上火导致的，可以吃一些含有维生素的食物，因为维生素可以很好的治疗口腔溃疡。可能与精神压力有关系，有重大的生活变故，包括失业、考学等；还有可能与感染因素有关系；胃肠因素等都有关系。