主任医师五官科
山东省立医院三级甲等
问题分析:最有效的方法,定期洗牙很重要的。使用毛软,顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势,大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。