在日常的生活中，只需注意不要吃对肝脏有损伤的食品。出现肝损伤的主要原因是酒，不能喝酒，因为喝酒会损伤肝。现在很多保健品都是不能乱用的，比如药物引起的肝脏损伤。乙肝病人服用的补药不正确，可能会导致肝脏损伤，这需要大量的药物和问题。一日三顿要避免食用过多的高脂肪食品，否则会导致肥胖、脂肪肝、肝功能损害、肝脏炎症等。
此外，乙肝患者可以根据患者的情况来选择一些比较好的药物进行治疗。

适合乙肝患者的花茶主要有菊花茶和山楂茶等。
菊花对于乙肝病人来说，是不错的茶水饮品，可适当加枸杞浸泡。枸杞能清肝，并且菊花还能清肝解毒，两者相结合，对乙肝疾病的疗效较好。山楂茶既能增进乙肝病人食欲，并对增强抗病能力。因为山楂是一种天然植物饮料，具有促进人体消化和吸收营养之功效。山楂茶可天天喝，注意用量不宜过多即可。

稳定状态的乙肝小三阳并不会对人的寿命产生多大影响。很多乙肝小三阳患者终生都处于病毒携带状态而不发病，寿命与正常人一样。乙肝小三阳患者的存活时间其实受多种因素的制约，可以说乙肝小三阳在治疗、饮食、情志等方面恰到好处，对疾病的预防、治疗、控制及预后都起着至关重要的作用。

乙肝并不是一种什么绝症，只要患者能够早发现早治疗，是不影响寿命的。假如要说乙肝患者寿命短，那绝对是患者本人平时不注意保养，明知病情严重却不去治疗，久而久之，病情恶化成肝硬化甚至肝癌进而危及生命了。

乙肝患者未必就短命，世界上也没有对乙肝患者平均寿命的统计，因为乙肝根本不是什么大不了的事情，它是一种慢性传染病。乙肝病毒携带者有大三阳小三阳，以及单纯表面抗原阳性等多种存在形式，需要结合肝功状况，病毒数量多少，确定是否用药治疗乙肝病毒携带者，如果肝功正常，病毒数量不多，不需要用药，多数人可以健康的生活，寿命不受影响，少数人可以出现肝硬化甚至肝癌。

乙肝大三阳病人应在医生的指导下，定期复查，按时足量应用抗病毒药物，注意合理膳食，禁酒，注意休息，病情得到控制，就不会影响寿命。现在阶段乙肝大三阳的寿命是不会受到影响的，病人乙型病毒性肝炎的病人是没有必要悲观的，现在的治疗手段可以控制住病情的发展，延长病人的生命，提高病人的生存质量。

乙肝大三阳的携带者是不会影响正常寿命。也没有任何症状。只要肝功能检查正常。以及乙肝病毒DNA数量检测正常，都是没有问题的。评审要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物.不要吃罐头食品、油炸及油煎食物和方便面和香肠等多喝水多吃蔬菜水果。

乙肝患者吃西红柿、菠菜、芹菜、豆角等蔬菜好。
对于乙肝病人来说，对于蔬菜的挑选没有特别的需求，可以食用西红柿、菠菜、芹菜、豆角、白菜、萝卜、蘑菇等，这些都是新鲜的、绿色的、应季的、富含维生素的。对于合并有胃部静脉曲张的乙型肝炎病人，要多加点营养，最好是把蔬菜煮熟，或是打成菜浆，以促进身体的消化和吸收。另外，要定时去医院复查，做肝功能和肝组织的超声。

乙肝患者的寿命，一般还是因人而异的，没确认的观点，如果积极救治还是可以活得好久。可以进一步仔细检查乙肝DNA以及肝功能，如果这两项出现异常是需要有及时实施抗病毒救治的，同时服食护肝药物，增强护理，一律烟酒，饮食以清淡为基础，确保营养均衡，按时复查。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。