乙肝调理包括饮食起居、情绪以及药物方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、不过度劳累、心胸豁达等都是养病之道。此外合理的药物调理也相当重要。乙肝病情稳定期选用中药调理比较理想。

可以使用一些中药进行调理，在生活中也需要放松身心、调整情绪，适当运动，保持充足的睡眠，规律饮食，增加肝脏的贮备能力，注意多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，避免吃辛辣刺激的味道。

得了乙肝平时需多吃新鲜蔬菜水果，豆制品，奶类，蛋类，瘦肉，鱼，菇类，鸡鸭肉，骨头汤等。平时一定要戒酒，做到滴酒不沾，平时还要多加锻炼，从而增强身体素质，平时还要保持良好的睡眠。

乙肝应选用新鲜无污染的绿色食品。不要食用油炸，煎，熏，烤的食品。不要吃得过饱。清淡饮食。应绝对戒烟戒酒。乙肝吃水果蔬菜只是一种保养的方法，要想治好乙肝，还是要到医院进行治疗的。治疗乙肝要采取综合性个性治疗，对制定出详细的诊疗方案才能有很好的疗效。在治疗的时候要选择正规专业的医院，同时要选择适合自己病情的治疗方法。

乙肝病毒携带者，有大三阳小三阳等不同的形式，对肝细胞的影响是不一样的，需要结合肝功状况，病毒数量多少，确定治疗方案这种疾病，乙肝目前没有特效的药物和治疗方法，平时注意劳逸结合，饮食清淡均衡，不喝酒，定期复查动态了解肝脏变化情况。

乙肝患者的饮食调理需要注意下列事项：
1、乙肝患者处于急性期时，可能会出现反胃、恶心等症状，建议患者要合理调整饮食，不要吃辛辣油腻的食物，也不要吃生冷的食物，应该以清淡的食物为主。
2、患者平时可以适量吃豆芽、桔子、酸枣、山楂、蛋类、豆类、水芹菜、海带、白菜、牛奶等食物，能够补充必要的营养，促进身体的恢复。

乙肝病毒进入到人体后就会在肝细胞内出现繁殖，可以通过口服抗病毒的药物来清除乙肝病毒，同时也要注意加强营养，采用高蛋白饮食，高维生素饮食来补充人体内的维生素。提高人体的抵抗力。

病毒复制指标持续阳性者，抗病毒治疗是一项重要措施。有些药物作用较慢，需较长时间才能看到效果。由于抗病毒药物的疗效有限，且仅当病毒复制活跃时才能显效，故近年治疗慢性乙型肝炎倾向于联合用药，以提高疗效。

口服抗肝的一些药物治疗，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物不要吃油腻的食物，多吃高蛋白、高维生素、高纤维、低脂食物。不饮酒，不生气，多吃蔬菜和水果，多运动多锻炼身体增强免疫力。