低密度胆固醇偏高，首先低盐、低脂饮食，多食一些含纤维素的食物。要把低密度蛋白的水平控制在理想范围之内，可以通过减少脂肪食物的摄入。如果通过饮食、生活，低密度胆固醇脂蛋白仍然偏高，要用口服药物进行治疗。

低密度胆固醇偏高能吃炒花生。高血脂是引起动脉硬化以及其他心脑血管疾病等发生的危险因素，要积极控制的，常用的药物，要积极锻炼身体，注意清淡低脂饮食。多休息尽量不要熬夜，多吃水果蔬菜等。

低密度脂蛋白胆固醇偏高常见的原因是摄入脂肪过多，运动减少，以及肝脏对脂肪的代谢障碍。酗酒，进食比较多的高脂肪类食品，或者是运动量太少，脂肪摄入量超过机体的代谢和消耗量，就可以导致这种脂蛋白在血液内蓄积升高。

低密度脂蛋白胆固醇正常值是0-3.1，化验结果3.6，是高出正常范围的。低密度脂蛋白增高可以增加患冠心病的风险，所以低密度脂蛋白被称作是坏的胆固醇。平时要低脂饮食，不能吃肥肉内脏，油炸食品，蛋，黄油，奶油。并且坚持运动锻炼，可以促进脂类代谢。

LDL中含有大量的脂蛋白，LDL过多会导致胆固醇沉积在动脉管壁上，时间一长就会导致动脉硬化、心肌梗死、脑血管疾病等疾病。低密度脂蛋白是一种常见的病理性疾病。低密度脂蛋白偏低是由于长期营养不良、慢性贫血、骨髓瘤、肝病等。高密度脂蛋白会导致高血压、心脏病、心梗、冠心病、糖尿病等疾病。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

这是高脂血症。控制不当会导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病，需要积极治疗。建议口服药物治疗高血脂，平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食，注意少吃脂肪、动植物油，多吃新鲜蔬果、菌类、豆制品、粗粮，促进血脂代谢。定期审查。

饮食上可以多吃的一些苹果、胡萝卜、玉米、杏仁、牡蛎等，还需做到忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，避免吃身体难以消化的食物。同时要坚持一定量的体育运动锻炼，控制体重。

低密度脂蛋白偏高跟平时的饮食和生活习惯有密切关系：饮食结构不合理，食物中摄入过多的饱和脂肪及反式脂肪酸，这些食物主要包括：肥肉、动物内脏、红肉、鸡蛋黄、油炸食物、全脂牛奶等；运动太少，体型肥胖，饮食摄入太多热量，不能消耗在身体堆积导致低密度脂蛋白高；抽烟喝酒，工作压力大，情绪紧张；家族遗传因素。

这是高脂血症，低密度脂蛋白胆固醇高，容易导致动脉粥样硬化。首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物，如肥肉，油炸食品，动物内脏，肉汤鱼汤等，适当运动，减小腹围。定期复查。