副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:用冷水浸透干净的毛巾,拧干以后局部冷敷,这个是最快的止痛方法。另外的止痛方法就是药物止痛。一定要戒烟限酒,要避免劳累,预防感冒,早睡早起,不熬夜,情绪平稳,不焦虑、抑郁和无故的恼怒。