副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:在更年期的时候,大多数都有可能会出现失眠的现象,其实出现这样的症状能自行进行调节,也是能缓解的,能多吃一些补钙之类的食物来改善,如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状,提高生活质量的方法。