副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:脑白金长期服用会有一些副作用,比如宿醉现象,头晕恶心呕吐阿尔茨海默病,容易做噩梦等。不过少吃脑白金可以改善睡眠,因为其中最主要的有效成分就是褪黑素,安神催眠类药物的主要成分就是这种。