副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:骨密度减少也就是骨骼的强度降低,是由于骨质疏松所引起的。可以适当的参加户外运动,多晒光,在饮食方面要营养均衡,可以多食用富含钙质的食品,例如奶制品、豆制品、海鲜中的鱼虾等。