副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:自我按摩,平日里可用指尖像洗头那样抓挠,或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动,不论采取以上哪种方式,按摩时都会感觉很舒服、很轻松。