月经期间失眠和头痛的治疗方法如下：
月经期间出现失眠、头痛，可能是失血、气血虚弱引起的不适。
1.首先，建议进行饮食调理。经期要吃营养丰富的食物，如红枣粥、山药粥、百合粥等。同时多注意休息，不要过度劳累，不要碰冷水，以免加重经期不适。
2.每晚睡前用温水洗脚，促进血液循环，放松心情。用手轻轻按摩太阳穴、头颈部，改善失眠。女性经期睡眠会得到改善，头痛也会慢慢缓解。

女性来月经是体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程，由于雌孕激素撤退以后，会导致引起体液的潴留，从而导致女性的颜面部，眼睑食以及下肢的水肿，同时还会引起颅内水肿导致颅内高压，这时候就可能导致引起月经期头疼的表现。

原因包括雌二醇变化，生理周期时，雌二醇水平降低，致使颅内外血管及子宫血管张力发生变化，敏感者则会感觉头疼，月经过后，雌二醇的水平恢复正常，头疼症状自然可缓解。雌激素作用，包括雌二醇，刺激泌乳素分泌，进而刺激前列腺素分泌，前列腺素作用于血管，引起血管收缩和扩张，导致头疼。生活及工作压力大、精神高度紧张、过度劳累等。应根据不同病因治疗方法不一样。经期前后多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物。

月经性头痛属于血管神经性头痛的范围。这是一种功能性疾病。考试不会有问题。大多数症状是由长期的情绪紧张、焦虑、紧张、易怒、血瘀和气滞引起的。注意休息和保暖，保持良好的生活习惯，不要累，熬夜，保持兴奋，保持良好的心态，吃清淡，禁止吃冷、辣和刺激的食物。

在经期头疼属于正常现象，由于雌性激素降低，导致头疼，这也是经期的前兆，这时候需要控制自己的饮食，不能吃冷、辣的食物，要适当的放松自己，控制情绪，多做运动，有充足的睡眠，头疼会缓解很多，不必太过担心。

经期出现头痛，是由于经期出血，进而导致女性出现血虚头痛，可以适当的喝养血当归糖浆或者是红糖水调理，具有补血活血的效果。也可能是经期神经比较敏感，出现了神经衰弱性的头痛，可以适当的吃复方天麻颗粒以及谷维素等药物调理。

月经期间因为流血量多，气血亏虚引起头痛，一般是会出现头隐隐作痛，治疗一般是采取补气养血，补血调经来治疗头痛。月经期间出现疼痛，一定到医院去辨证头痛发生原因，然后再对症治疗。

女性患者月经前，如有乳头疼痛，这通常是由机体雌激素水平改变所致。
在这期间病人可采用中医针灸，同时进行按摩，热敷和其他理疗以减轻疼痛。此外，建议病人还可适当饮用红糖姜水或大枣水，以改善血液循环，缓解疼痛症状。提示病人必须穿着宽松、舒适的内衣，同时日常可用水冲洗乳腺和乳头等处。建议病人还需到正规医院就诊，再根据医生意见，进行有针对性的处理。

月经期间的头痛症状可能与月经综合征有关，也可能与过度劳累或休息不良引起的头痛症状有关。应该注意多休息，局部热敷按摩可以缓解头痛症状。如果症状仍然没有改善，可以适当服用一些镇痛药，是否应该检查低雌激素引起的头痛不适。

从中医的角度来讲经期的头痛称为经行头痛，通常是由于长期的不良生活习惯或者不稳定的情绪引起的，可能会导致体内的毒素过多，淤积起来，然后毒素进入血管，引起血管扩张，从而导致头疼。解决办法：1、遵医嘱维生素B2。可以在大脑内部能量代谢的途径中发挥一定作用，缓解头疼。2、遵医嘱吃维生素E，可以稳定体内的雌激素含量。