副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:晚上睡眠不足,睡眠状态差,导致精神状态不佳引起的。就要考虑是否是平时压力过大,心情压抑导致的肝气郁结引起的。平时生活中吃一些低盐类的食物,不要吃富含高蛋白,高血脂,高脂肪类的食品。