副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:睡眠不足头疼的情况下睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。治疗期间,注意休息,避免熬夜,不要喝浓茶咖啡等饮料。