脾虚的调理可以从以下方面进行：第一、适量运动。中医学认为脾主运化，脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。第二、食疗。食物中山药、薏米、白扁豆、红小豆具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。第三、药物调理中药汤药辨证施治，根据不同的患者、不同的体质，开具不同的处方，调理脾虚效果更好。

脾虚会引起一定程度的失眠。
这主要取决于脾脏的功能，中医认为脾脏具有云化、升清、通血的功能，可见脾脏是人体营养素的运输器官。其中，脾脏的运化功能意味着可以运输手谷和运化血液。脾脏生成和运输营养物质的功能出现障碍时，严重的血液缺血或贫血、血液不含收敛期时，会出现器官紊乱、上脑诀窍、难以入睡、失眠多梦等症状。

脾虚会引起失眠症状。
脾虚失眠的症状有食欲下降、身体乏力、恶心和呕吐、经常失眠、睡眠中做噩梦等症状出现，脾虚失眠的患者可能是由于长期的劳累，或者饮食不注意而引起的。脾虚失眠的患者可以口服一些助眠的药物进行调理，失眠的患者也可以采用热水泡脚的方法，能够促进脚部的血液循环，起到促进睡眠的作用，要避免看一些情节波动比较大的电视剧。

脾虚体寒引起肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成肥胖，在遗传因素不足下，脂肪更容易堆积在体内。平时应注意提高身体体育运动，建议晚餐后两小时，运动应以有氧运动为主，建议半小时以上运动量，也可到中医院处理。

脾虚引起的记忆力减退是可以恢复的，脾虚气弱心神不受血可以导致健忘、嗜睡，血不养心，睡眠自然也不好，睡眠不好当然也导致精神、记忆力差！脾虚气弱，气血无所生化，自然血压低。而导致这一切的原因都在于患者精神压力大，加上担忧、紧张自己的身体状况，患者压力大、紧张、担忧导致肝气运行不畅，影响脾胃运行。只要调理就能恢复。

平胸跟脾虚有一定的关系。乳房的丰满是跟遗传和体质有关。脾气虚的人就是体质差，所以扁平。平常可以吃一点补脾虚的食物，如大枣山药莲子南瓜胡萝卜等。建议想丰胸，不要盲目自信，吃激素。要补脾气。希望这些能够帮助到患者。

脾虚寒湿不会引起一整天头昏昏沉沉还有头晕眩晕。由于气虚导致的。包括元气，宗气，卫气的虚损，以及气的推动，温煦，防御，固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。可导致易出汗，乏力，耳鸣，水肿等症状。

脾虚会引起脑供血不足，具体内容分析如下：
脾虚会导致脑供血不足，还会导致走路不稳、头晕等症状。对于脑供血不足的患者，一定要到正规医院进行治疗，同时也需要完善检查，才能有效判断是否有血管阻塞或狭窄。脾脏本身就有运输能力。如果脾虚，自然会增加疾病的发生，也会影响个体的生活。脾脏本身就有很多淋巴细胞，也是人体最强大的免疫器官。好好调理脾胃有益于身体健康。

通常来说，脾虚会引起肚子疼。
中医认为脾为后天之本，气血生化之源，如果脾气亏虚，可能会导致胃气不足，致使出脘腹部疼痛的症状，或者出现主要表现为呕吐泄泻、水肿、出血、经闭、四肢逆冷等，所以脾虚会引起肚子疼，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有参苓白术散、归脾丸、理中丸、大建中汤、小建中汤等。