起来头晕目眩可能是耳石症。
起立时或起立时突然头晕，视物转动，在发生这类疾病时，最容易产生耳石症。耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是因为内耳椭圆囊中耳石颗粒剥落所致，误入同一边半规管，耳石颗粒浮于内淋巴液内，在头位或者体位变动的时候，可能会造成刺激，由此可诱导眩晕发作。此外还有一部分患者在发病之后也可能伴有耳鸣，这是因为耳石颗粒被压入到前庭小膜和中脑之间的间隙，引起了一系列反应，而导致眩晕的发生。眩晕发作后，患者常伴有恶心，呕吐，心慌，多汗等症状、血压增高等表现。

通常情况下，躺久了起来头晕目眩可以通过休息、使用药物等来缓解。
如果长期卧床后出现头晕的情况，首先要从自身角度进行调理，要慢慢起床，以免出现眩晕，从而造成身体的损害。另外需要到医院做卧立位血压检测，判断患者是否有严重的体位性低血压、多发性硬化等疾病。如果血压过低或者贫血，可以服用生脉饮，具有补气养血、提高血压的作用，久坐或久蹲后出现的头晕、头晕等情况都会得到缓解。

躺卧时间一长，血就会分布在外周血管中，一旦突然起床，血来不及返回脑部而造成脑供血不足时，就会发生头晕。
这类病例，可尝试多加水，起床时速度稍慢，若症状能减轻，随后不复发，通常无特殊情况。但若反复发作、躺卧后头晕、持续时间较短，则临床仍需排除其他疾病。
以体位改变耳石移动引起良性阵发性位置性眩晕最为多见，这就需要到神经内科进行观察。

卧位后头晕多因体位变化所致，临床上常见于老年患者，除上述原因外，还有一种较普遍的体位性低血压是指病人平卧后血压恢复正常，突然坐起血压骤降，由于低血压引起眩晕的出现，故主张病人翻身起坐和其他体位变化时应注意动作幅度的变化。
早晨起床后，翻身速度不宜太快，要由平躺改为侧身翻立，约三十秒~一分钟后侧身缓缓坐起，使体位变化及脑部供血有个逐渐适应的过程。

通常来说，躺在床上起来头晕目眩可能是耳石症、低血压等原因导致的。
在睡觉的时候醒来会觉得头晕，可能是耳石症导致的，这是一种周围的眩晕，病人会出现突发性的眩晕、眼花、恶心、呕吐等症状，并伴随着耳聋和耳鸣。这种症状与头部位置的变化相关，一般在几秒到几分钟之间。也就是所谓的良性部位性头晕。主要的治疗方式是通过药物的复位，如果出现严重的情况，可以通过服用药物进行头昏停和培他定。还有一些原因是由于身体的原因，比如身体的低血压。

一般情况下，头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。
头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转，常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症，一般头晕的症状为发作性，可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

早上醒来出现头晕的原因有很多，要结合头晕的持续时间、诱发因素和相关症状进行分析。
1、如果患者一大早就出现了头晕、头晕、走路不稳、指鼻不清等情况，应考虑是恶性眩晕。如果是小脑部分的梗死或出血，会引起严重的眩晕，并伴有眼球自发性震颤。
2、如果患者早上起床后出现短暂的头晕，可能是由于体位性低血压导致的。
3、清晨出现头晕、头晕、头痛等症状，提示血压升高，应加强血压监测，确定后服用降压药。

如果是因为患上了风寒、颈椎炎、贫血、美尼尔氏综合症、心脏搏动、睡眠不足、睡眠质量差等原因，早上起来会出现头晕、呕吐等症状，建议进行颈部ct和脑部ct，明确诊断后才会进行相应的处理。注意检查自己的血压。晚上不吃饭，早晨起来容易出现头晕、恶心、想呕吐等现象，多吃点食物就可以减轻。另外，睡眠时身体的血液流通会变得缓慢，尤其是有心脏方面的问题，可以选择氟桂利嗪等药物进行治疗。

孕妇睡觉醒来头晕目眩，可能是因为肚子越来越大，腹压升高，会挤压到膈肌，造成大脑缺氧。如果怀孕的话，主要是因为姿势不当，压迫了动脉，引起的眩晕和呕吐。
建议孕妇在日常的生活中要注意养成良好的生活方式，多注意多休息，注意合理的饮食。如果是因为胎儿的脑部神经和神经受到挤压而导致的眩晕，那就是因为脑组织的缺氧导致的，不要进行激烈的活动。