头皮绷紧，感觉整个头都压着，感觉像箍住一样，有个东西盖在那上面，好像有点麻，这种就是紧张。头痛、呕吐：头痛，自然就是一个很不舒服的感觉，甚至有些人可能还伴随呕吐等不适。

肌肉收缩性头痛是因为颈部或者是头部肌肉的痉挛收缩所引起的疼痛，是一种比较常见的疼痛，通常就是因为过度劳累，紧张受凉等原因引起的，症状主要是头部的紧束，受压或者是钝痛感，应该在家中练习改善头部的位置和俯卧位联系，加强颈后部肌肉的动作，通过药物治疗。

紧张性头痛出现头顶疼痛。严重时有恶心呕吐或者食欲不振和乏力。
一般紧张性头痛常见的症状和情绪，环境，精神状态，睡眠是有关系的，一般睡眠不好以后有可能会引起感觉，头部有紧张感有感觉，有胀痛等临床症状，如果有疼痛发生以后，有可能会伴有头晕恶心呕吐，有可能会感觉比较困等症状的。
应该及时去医院神经内科就诊，根据就诊时医生的建议，做具体的治疗，同时每天要清淡饮食，保持情绪平稳。

紧张性头痛主要是精神紧张、疲劳、焦虑所引起的，表现为整个头部箍紧或压迫感，为非搏动性的，通常头痛为轻到中等程度，很少有剧痛，若头痛位于后枕部常可放射到颈项及肩胛部，紧张性头痛不仅只是头痛的症状，还有一些精神上症状等。

问题分析：您好，可能是神经性偏头痛，多由于精神心理因素影响有关，如过度紧张焦虑，精神压力过大，遇事着急上火等因素有关。
意见建议：建议首先应心态调整，学会放松自己，尽量保持一个愉快轻松的心态，建议可以找心理医生咨询一下，在专业心理医生指导下调整心态情绪。还可采用中医中药，针灸按摩拔罐治疗。平时多出去散散心，娱乐一下。

紧张性头痛是头痛中最常见的一种，表现通常为双侧性，枕项部、颞部或额部的疼痛，疼痛的感觉多为压迫感、紧束感、胀痛、钝痛、酸痛等，日常生活不会加重疼痛，应激和精神紧张常可加重病情，疼痛多为轻度志中度，一般不影响日常生活，持续数天，也可持续数周、数月，甚至数年。

紧张性头痛是临床最常见到的头痛类型之一，紧张性头痛男女均可发病，但是女性多于男性，病程往往比较长，数年、数十年之久。紧张性头痛轻度发作的时候可以持续数小时，慢性紧张性头痛发作可以持续数天或数周之久。紧张性头痛主要是轻中度的钝痛，很少伴有搏动感，可以有头部周围的紧箍感和压迫感。紧张性头痛往往没有畏光、畏声、恶心、呕吐等症状。

紧张性头痛是头痛中最常见的一种，临床表现通常为双侧性，枕项部、颞部或额部的疼痛，疼痛的感觉多为压迫感、紧束感、胀痛、爆炸感、钝痛、酸痛等，可一阵阵加重，无持续波动感，无恶心呕吐等，不会同时伴有畏光和畏声，日常生活不会加重疼痛，应激和精神紧张常可加重病情。

紧张性头痛是头痛类型之一。病程往往更长，持续数年或数十年。轻度发作时，紧张性头痛可持续数小时，而慢性紧张性头痛发作可持续数天或数周。紧张性头痛主要是轻度至中度钝痛，很少伴有搏动，头部周围会有紧绷和压迫感。