副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:喝茶不仅可以补充足够的水分,还可以从茶中获得多种营养物质,如茶碱、维生素和微量元素等,而且有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效。但睡前不要喝过多的茶,以免影响睡眠。