年轻人如果感觉手抖可能是由于在日常生活中肌肉过度疲劳造成的，年轻人们做事的时候一定要注意适量，可以休息一会，避免过度劳累，但是还可能是由于某一些器质性的疾病造成的，如姿势性震颤、神经血管痉挛等，所以在平时生活中要吃一些营养神经的药物，必要时去神经内科做一下检查，还可以适当的做一些锻炼。

胳膊、手抖可能是体内缺乏矿物质镁和钙，一些年轻人比如嗜酒如命，导致体内的矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，所以会发生手抖和胳膊抖的症状。也可能是癫痫引起的。
胳膊、手抖是很好调整的，只要补充充足的镁和钙就可以调整过来，同时这种情况也不排除是有癫痫的可能。癫痫也会出现手抖或者是腿抖，癫痫主要的症状是在静止的情况下出现手指发抖，称之为震颤的现象。
以上的症状如果比较严重的话需要及时的治疗，或者是患者比较担心，可以到医院进行相关和明确的检查，由医生根据病情病因对症处理，可以得到有效的治疗。

起床时双手颤抖，这是常态，大部分人都会有这样的情况，平心静气，任何事情都要与现实相符的要求。
紧张时若手发抖，这一状况持续了相对较长的一段时间，并呈逐步增长之势，还是去医院神经内科看看比较好。作细致检查以作出确切、确诊，通常手抖的可发因素有很多，例如帕金森，或特发性震颤、甲亢、脊椎压迫、小脑病变，以及药源性震颤等特定情况。也需专科医生经过审核，药物的使用和检查及病史的综合评价，予以确诊。

年轻人的手颤分为生理和病理两种。
生理上的颤抖，这种颤抖的频率很低，很迅速，通常发生在静态状态，是一种很小，很迅速，没有规则的颤抖。生理手颤一般是指当精神压力，害怕，情绪波动，剧烈疼痛，或者是过度的疲惫时才会表现出来，当上述的症状被排除后，这种现象就会消失。病理性的手抖是一种非自然的颤动，通常是永久的。常见的手抖有静态的和运动的。静态手颤是指全身肌肉处于完全松弛的时候，处于平静的时候会有的一种颤动，在睡眠的时候会自动消除，而且手颤的频率是一分钟四到六次。帕金森综合征就是一种常见的症状，就是在运动中会有手颤，当运动的时候，会有更多的颤抖。

年轻人手抖可能是以下原因引起的：
1、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症，对人体有很大的损害，如果是正常的人，很容易会有手抖的现象，需要去医院做个全面的检查。需要积极配合医生进行治疗，同时还要注意平时的生活保健。
2、帕金森综合症：帕金森综合症会引起病人的手颤动，对日常的生活造成很大的干扰，帕金森综合症虽然很严重，但也有很多人得了帕金森综合症，所以要及早诊断和处理。如果及早的话，可以起到很好的作用。
3、过量饮酒：年轻人过量饮酒会对人体造成很大的伤害，会对人体的健康造成很大的伤害，导致手抖。
日常生活中要改变不良的生活方式，不要过量的喝酒。

一般情况下，女性手抖可能与末梢神经炎、缺钙、某些疾病导致等因素有关。具体分析如下：
1.末梢神经炎引起：通常来讲，对于末梢神经缺乏营养及微量元素等原因导致的手抖，可在专业医师建议下，遵医嘱，口服营养神经的药物，及时补充微量元素。
2.缺钙引起：此类患者以中老年女性或处于更年期的女性为主，通常是由于体内钙吸收障碍或者钙流失的过多，建议遵照医嘱积极补充钙剂。
3.某些疾病导致：临床上来看，糖尿病、高血压、脑血管疾病的患者也会有手抖的现象。

生活中，有的人会出现手抖或拿物不稳，医学上称震颤，。
假如事情不那么严重的话，常不被注意，但不容忽视，手抖还极有可能预示着某些病症。特发性震颤导致手抖最多见，以手部为主、头部及其他身体部分滋味性，运动性，当注意力高度集中时、精神紧张或在劳累、饥饿的情况下加剧，大部分病历均于酒后短暂消失，第二天加重，但是应该指出，这种疾病不可以靠喝酒来治疗。

小孩手抖的病因有很多，有情绪紧张激动、受寒、生理低血糖等生理因素，也有可能是缺钙、中枢神经系统感染、癫痫等病理因素，这时候要引起父母的重视，要尽快到正规的医疗机构就医。
此外，还可以考虑到甲状腺功能异常、肌张力障碍、特发性震颤、脑炎、小脑病变、一氧化碳中毒等。孩子如果有手颤症状，要注意其发病频率和规律，要到医院进行详细的诊断，确定原因后对症治疗。

通常情况下，中年手抖可能是帕金森综合征、年龄增长等原因引起的。具体分析如下：
中年人的手颤动主要与帕金森综合征有关。还有一些是由于生理上的因素造成的，例如，精神紧张，压力大等。出现神经性症状需要到正规的神经内科进行诊断。金刚烷胺、抗胆碱能药等都是神经系统的治疗手段。日常生活中要保证充足的睡眠，多进食有营养的食品，多运动。