采用力所能及的锻炼，亦不要过劳，防止脊柱畸形。此类病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。

可能是先天不足肝肾亏损。中医认为先天禀赋之强弱，直接影响人的生、老、病、死，本病由于父母肾气不足，导致小儿禀受父母之精气不足是主要致病原因。腰为肾之府，先天肾之精气不足，不能荣养腰府，故小儿见腰背无力;肾精不足可累及肝阴之虚，肝肾阴亏，不能濡润筋脉而出现肢体无力，阴虚日久可致肝阳上亢，肝阳化风，风动则摇，故可见患者走路左右摇摆如鸭步状。

预防进行性肌营养不良的发生，应保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，在生活中要做好进行性肌营养不良的预防和护理工作，从而避免进行性肌营养不良的出现。

适当的功能锻炼进行各关节充分被动运动针灸、推拿按摩等均可延缓更严重的肌无力肌萎缩和关节挛缩的发生。应结合患者自身的临床不适的症状对症治疗。避免关节挛缩严重影响运动功能。

血生化检查。血清肌酸磷酸激酶增高是重要而敏感的指标，以假性肥大型升高最明显，肢带型次之，面肩肱型轻度升高或正常。此外，血清肌红蛋白、丙酮酸激酶及乳酸脱氢酶也是较敏感的指标。

肌电图。松弛时可出现自发电位，轻收缩时运动单位电位的平均时限缩短，平均波。骨骼肌CT或MRI检查，通过多部位骨骼肌的CT或MRI影像检查可了解骨骼肌损害的分布范围和严重程度，有助于早期诊断和提供肌肉活检的优选部位。

中医认为与人的肝、脾、肾密切相联，而肌营养不良症又属痿证范畴，故治疗上均应从调理肝、脾、肾入手，还应该给予活血化瘀止痛类药物治疗，并给予针灸推拿以活血化瘀通络。

自己在饮食方面也要加强，也要注意平时以高蛋白富含维生素、钙、锌等营养物质，可以少食多餐，忌食过辣、过咸、不宜食用不宜消化的或者有刺激性的食物，要注意保持良好的心态，避免过度劳累。

通过对症药物治疗结合支持治疗恢复的比较快。目前虽然没有特效药可以治疗进行性肌营养不良，但是根据患者表现出的症状进行对症的药物治疗，辅助相关推拿、按摩等方法，通常是可以使患者比较快的恢复的。