糖尿病患者不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，也不能吃含淀粉高的食物。每餐主食控制在二两，以馒头米饭为主，不能喝粥。糖尿病患者的主食要有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维。

糖尿病患者吸烟可以说是慢性自杀，糖尿病患者自身抵抗力差，易发生各种感染，感染后难以控制，吸烟会削弱呼吸道的屏障功能，引起呼吸道感染，从而增加糖尿病患者感染的风险。

血糖的控制不量就会导致人体慢慢的消瘦，这是一种很常见的原因，因为血糖的控制不良就会没有办法来控制血液中的葡萄糖，糖尿病会引发一些肿瘤的情况，一些恶性的肿瘤是会导致人体逐渐的消瘦的。

糖尿病的症状包括全身疲劳、酗酒、饮食和排尿以及体重减轻。如果伴有低血糖，可能会出现出汗疲劳加重的现象。糖尿病者需要采取积极的饮食疗法，主要是控制主食的摄入，也可以配合加强有氧运动来促进血糖的降低。

反坐撑：坐在第2级台阶上，将手撑在第3级台阶上，把脚平放在地上，撑起身体至手臂伸直。腿腹练习：将一只脚放在第2或第3级台阶上，另一只脚放在地面上，身体挺直，使臀部向着抬起脚的方向反复移动，换另一只脚重复做。

糖尿病的危害一般分为肉体上还有精神上，最常见的是血管损害，是慢性的并发症，血管的损害有脑血管、心血管，这些是大血管。脑血管可以出现脑卒中，心血管可以出现冠心病、心肌梗死、心绞痛。还有小血管的病变，就是糖尿。建议就诊医院内分泌科看看，需要在医师指导下使用降低血糖的药物治疗，按时用药，把血糖控制好，严格控制饮食，少吃甜食，适量运动。

并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：
1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。
2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。
3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。

糖尿病患者保护眼睛应注意学业堂、血压等。
患有糖尿病的人，会有很多的眼部疾病，所以一定要多加小心。首先，要注意血压和血糖的变化，这对预防糖尿病和视网膜疾病非常关键，因为血压过高，会对眼底的血管造成更大的伤害，同时也会导致高血压，导致眼球内出血。对于患有眼睑病变的患者，要尽早诊断和及时处理。服用一些具有抗氧化作用的维生素和抗氧化的药物，可以有效地抑制血液的流动，并能有效地抑制血液的流动。

糖尿病患者的症状如下：
1.1型糖尿病在青少年中更常见。一般启动很快。疾病诊治前可表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食、消瘦。少数患者可能以糖尿病酮症酸中毒昏迷或急腹症为首发症状。
2.二型糖尿病在成年人中更常见，通常在40岁以后开始。起病多为隐匿型，半数患者早期无症状。很多患者往往因为体检时发现的慢性并发症或疾病而有家族史。