月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫附件的囊肿等都会影响，另外精神过度紧张，压力过大，情绪等也会影响的，建议在医生的指导下进行治疗。

一般情况下，月经干净3天后同房出现出血现象，首先考虑性生活不当引起的月经回潮，也可能是妇科炎症引起的，具体内容如下：
月经干净3天后同房会使子宫受到过度刺激，从而可能引起月经回潮，这种情况下，患者平时应该注意性生活卫生，房事前应该清洗局部，避免同房；月经干净3天后同房出现出血现象也可能是妇科炎症引起，如子宫内膜炎、宫颈癌等，应该考虑接触性出血，建议患者及时到医院妇科做阴道镜检查或者做子宫B超检查，查明病因后对症治疗。

女性在月经干净后出现同房出血时，可能是宫颈炎、宫颈肿瘤、阴道炎等情况有关。
月经干净后同房出血，要引起重视，建议患者去医院做血常规、妇科彩超、女性肿瘤标记物、妇科专科检查、TCT等检查以明确病因，宫颈炎、宫颈肿瘤、阴道炎等原因均可能导致这种情况。另外平时注意防寒保暖，减少性生活次数，忌食辛辣、冷凉食物，有性生活史的女性，定期进行妇科检查。

影响月经的因素很多，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱等，可以在月经来潮的三至五天到医院做电化学发光免疫分析法激素六项的检查了解内分泌情况，结合阴道四维彩超明确子宫卵巢有无异常，确诊病因再对症治疗，不要盲目治疗。

月经干净一周后，通常时候是属于排卵期，而出现鲜红色的出血，常常考虑是排卵期出血。这是由于在排卵期的时候，雌激素波动下降导致少量内膜剥落，从而引起的阴道出血表现。一般排卵期出血量比较少，而且在3到5天左右就会自然干净，很少超过七天。偶尔一次的排卵期出血，考虑是由于熬夜，压力，环境改变等因素导致引起，可以不用进行特殊的处理治疗。

月经喝咖啡的作用如下：
咖啡有着提神醒脑，抑制疼痛的作用，在经期内没有痛经的女性可以喝咖啡，并不会影响经血排出，还可以提高工作效率。还可以在经期内多喝红糖水来缓解痛经，以便促进经血的排出等对现象，但是应该适量喝咖啡，避免影响睡眠，从而造成身体疲劳影响第二天的工作效率。
建议女性在月经期间内注意手脚喝腹部的保暖，忌生冷辛辣刺激之物，检持作息规律，避免熬夜、劳累。

女性出现棕色血的情况比较常见，主要是由于女性的出血量很小，如果不能及时的排泄，在阴道内受到酸性环境的刺激，会出现棕色。所以，在来潮的时候出现棕色的血就是因为出血量比较低。出现少量出血的原因有两种，一种是在经期前后出现棕色血，一般在经期到经期的前后一星期左右，出现棕色血是很常见的现象。女性出现不规则的黄疸可能是由于下列原因引起的：
1、子宫内膜息肉：有规律的、小而无规律的出血，呈棕红色。
2、宫外孕、宫内孕、自然流产等异常妊娠都会有少量的出血，尤其是妊娠初期有少量的棕色血，说明胎儿不稳定。
3、早期宫颈癌：也会有女性来潮的情况。
如果出现了女性出现了棕色血丝，需要到正规的妇科内诊检查、宫颈防癌筛查、B超检查等检查。

月经很多血可能是炎症、器质性病变等。
女性在经期出现了血块，可能是存在感染，或是否存在宫内的一些器质性疾病，例如子宫肌瘤、子宫腺肌症、以及宫腔中异物等，还需要了解女性经血量增加，排除子宫自身是否存在问题，建议去医院进行B超，并进行针对性治疗。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等，早睡早起，适当运动，保持外阴的清洁，可以促进身体健康。

月经快来出现腰痛可能是正常生理现象，也可能是慢性盆腔炎、宫颈炎导致，具体分析如下：
1.生理现象，月经来临前盆腔内的组织和器官受到性激素的影响发生充血、水肿，牵拉周围神经和韧带引起的腰痛，疼痛比较轻微，可以不做处理，多数在月经来临后缓解。
2.本身患有慢性盆腔炎，月经来临前加重盆腔炎症，甚至出现盆腔内的积液，疼痛症状比较明显，表现为坠痛，可以口服盆炎净胶囊、妇科千金片来改善。
3.患有慢性宫颈炎的女性，宫颈管受到激素水平的影响，宫颈外口发生水肿、肥大，使子宫移位,从而引起的腰痛，可以观察至月经干净.