多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等，要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物，肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果，比如雪梨、火龙果、苹果都可以。

2岁宝宝降火可以吃以下的食物：
可以熬点绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆是性寒、味甘的豆类，能清热、解毒、清热解烦，对尿黄、尿少、脾气暴躁、心烦意乱的宝宝是最适合的。可以多吃水果，如柚子、梨，有清热、清热润肺的作用，可以治疗咳嗽、吐痰、肺热、咽干可以吃性寒、味酸甜的杨桃，能清热生津，内火、口腔溃疡食用也很好，除了吃有降火作用的食物，要多给宝宝补充水分，少吃油腻的食物。

喝奶粉上火，要注意给宝宝少食多餐，多喝一些水的，如果有便秘或者是腹泻情况，来改善一下的效果不明显，给宝宝更换一个奶粉品牌的，但也要注意少量添加，让肠胃有一个适应过程的。

吃容易消化的食物，比如粥、汤、面食等，多吃富含纤维素的绿色蔬菜，少吃鱼肉、高油、高盐、油炸等食物。平时要让宝宝多吃水果、苹果、香蕉、火龙果、梨具有很好的润肠清火的作用，也可以给宝宝服用菊花、金银花、玫瑰花为主的代茶饮，可以长期服用，如果宝宝症状较重，可以给宝宝服用益生菌，促进宝宝消化。

可以给宝宝喝点小儿七星茶，也可以给宝宝服用点清清宝。多给宝宝喝点温开水，多给宝宝吃一些苹果、雪梨、柚子、香蕉、木瓜等富含维生素C的水果，多给宝宝喝一些苹果汁、蔬菜汁等，并要预防生冷、油腻和辛辣食物的摄入。

宝宝上火了可以吃一些富含维生素的蔬菜水果帮助降火，症状严重时可以选用清热祛火的药物治疗。
一般来说，清淡且富含维生素、膳食纤维的蔬菜水果能够改善宝宝肠道蠕动，帮助排出体内代谢物质和多余热量，对降火有一定效果。建议可食用胡萝卜、西蓝花、苦瓜、番茄等蔬菜，配合绿豆粥、南瓜汤等流食帮助祛火。
如果食疗改善症状不够明显，家长可选择使用小葵花露金银花露来改善孩子上火症状。小葵花露金银花露具有清热祛火功效，可有效缓解宝宝因上火所致的口干舌燥、尿黄等症状，用药安全性高；口味甘甜，孩子易于接受。

九个多月的孩子会有上火的情况，这会对孩子的身体造成一定的伤害，可以多给孩子多食用一些能够清热去火的食物。
清热去火的食物如菠菜，黄豆芽等，可以清热去湿，也可以食用含有大量水分多的水果，例如梨子，桔子，猕猴桃等。婴幼儿的体质抵抗力弱，很可能会上火，造成孩子上火的因素有很多，比如说饮食方面的问题，还有就是气候比较干旱，如果孩子九个月的时候，可能会有一些感冒的情况，会对孩子的健康造成一定的伤害，如果孩子有喉咙痛、咳嗽等情况，可以适当的给予孩子一些降火的食品。

1.培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。注意讲道理，孩子能听懂。2.在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

可以在饮食上让孩子得到改善。平时应该让孩子多喝温开水或者是多吃新鲜的蔬菜或者是水果。多吃梨，梨具有生津止渴，止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效，尤其对孩子肺热咳嗽，小儿风热，喉干，咽喉疼痛，大便干燥具有良好的效果。