主任医师儿科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:建议提供安静、温湿度合适的睡眠环境,睡前喝热牛奶,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动等。晚九点可以大人陪孩儿躺着,室内关灯,床上不要放玩具。慢慢锻炼孩儿自己入睡,上午正常时间起床。