没有睡之前和睡着之后，都可以没事的抚摸身体，这样肢体的接触有一种特殊的母爱安全感。在宝宝要睡觉之前，宝妈们也可以多给宝宝进行交流，就是宝宝听不懂，但是让感受到母亲就在身边也是一种安全感。

宝宝惊跳怎么办，一般是不用做任何处理的。因为宝宝现在神经系统发育还不成熟，晚上睡觉出现惊跳的现象，都是属于正常的。如果宝宝饮食和生长都没有问题，以后会自然就好的。注意保暖，避免着凉，添加辅食。

宝宝出现惊跳反射的时候，妈妈可以用手轻轻安抚宝宝身体或者双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。但是有的宝宝惊跳特别严重，影响到发育、吃奶、睡眠时，安抚效果不好，去小儿神经内科面诊，尤其是出生时有异常的宝宝，比如有感染或者缺氧，需要做脑电图以及头部的核磁共振，排除小儿神经系统的疾病，比如癫痫等。

现象很常见。惊跳是不同的年龄可能年龄不是很相同，这种惊跳在小婴儿比较多见，大的孩子比较少见，比如新生儿是比较多见的，有可能是生理性的，孩子的神经系统还没有形成好等于神经系统冲动传导会有一个泛化现象，所以跟神经系统发育不成熟有关系。

新生儿偶尔肌肉有抖动震颤，是属于正常的现象。但是如果小宝宝吃奶不好，有时尖叫或者固定的一侧肢体惊跳，或者是重复一个固定动作，特别是局部肌肉的抖动，有可能是新生儿惊厥，需要进一步检查。

通常情况下，新生儿总是出现惊跳，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：新生儿大脑皮层发育不成熟，受到刺激后容易出现惊跳，家长可握住孩子抖动的肢体，给予孩子安抚。
2.使用药物：新生儿总是出现惊跳可能是缺乏微量元素引起的，家长可以在医生的指导下给新生儿使用维生素D、碳酸钙等药物进行治疗。

宝宝的不能够排除是缺乏维生素导致的。需要给孩子查一查骨密度、骨碱性合适药物酶、维生素、微量元素等协诊，明确有没有缺钙，如果有，需要积极的补钙和维生素。平时要注意休息，多喝热水。

宝宝年龄小，要是出现一惊一乍，睡不实，觉少等表现，多见于缺钙的，可注意喂养上奶量充足，及时补充钙看看。可以口服退热剂或酒精温水擦浴后背，四肢，物理降温，查找发热原因进行治疗。

婴儿睡眠惊跳是因为孩子的神经系统发育不完善，兴奋抑制过程还不完善，受到刺激以后容易引起兴奋。这应该是一种正常的现象，不需要特殊治疗。在孩子惊跳时，可以适当的用手按住孩子身体的任何一个部位，进行轻轻地安抚，可以使其安静下来。