平时让孩子多吃一些清淡易消化，吸收的食物，让孩子多进行一些户外锻炼，这样既可以补钙，又可以锻炼，促进食物的吸收，吃一些有助于消化的水果。最近几天饮食一定要清淡，而且要少吃。

宝宝积食肚子胀可以采取一般治疗、药物治疗等方式。
孩子积食多与消化不良有一定的关系。会出现恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、面色发黄、精神萎糜等。孩子们常常抱怨自己肚子胀、肚子痛。如果只是吃多了，导致消化不良，可以遵医嘱服用七珍丹。另外，要定时给宝宝吃东西，要严格控制食用量，避免一次吃太多，也不能暴饮暴食。还可以在宝宝在积食后用手给宝宝的腹部按摩，这样有助于消化，平时多带宝宝到户外活动。

宝宝积食舌苔厚可以通过日常调理、物理治疗等方式进行治疗。
1、婴儿积食时，会有舌苔厚腻的现象，也有可能是其他严以用权的，要根据宝宝的排便、食欲等因素来判断。如果孩子不想吃牛奶，或者进食量明显减少，同时还会出现腹胀、大便不畅、结块等症状，可以认为是因为饮食不畅，也就是积食。如果孩子有积食，可以适当的降低进食量，多喝水，避免孩子饿坏了身体的发育；2、给孩子做一个适当的按摩，按揉的时间要合适，要顺时针按摩，最少要10分钟，同时要注意观察孩子的心理状况。

宝宝积食多表现为食欲下降、腹胀、腹痛、哭闹、舌苔白厚等，究其根本，是由于脾胃虚弱是引起宝宝反复积食的重要因素，可以服用健脾益胃的药物来调理，如薏芽健脾凝胶，效果较优。
小儿脾常不足，是指0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，脾运化失调，胃的通降消化功能受到影响，食物腐熟不及，食物堆积在胃里下不去，就会出现反复的积食、肚子胀不消化，长期发展下去还会产生厌食，消化功能紊乱等问题，影响宝宝的正常发育。因此宝宝积食，健胃消食是其次，主要应调理脾胃，改善脾虚。如服用薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，其中山楂、麦芽促消化；山药、大枣、薏仁、白扁豆健脾；莱菔子通气消胀，健脾固本，诸药合用可解决宝宝反复积食、肚胀不消化的问题。并且它是药食同源配方，较为安全，一岁以下的宝宝也能服用。
宝宝积食期间，应适当减少进食量，多吃一些容易消化的食物，减轻胃肠道的负担，对缓解积食有一定的帮助。

宝宝总是积食可以从控制宝宝的进食量、多准备易消化的食物、吃益生菌等方式解决。具体情况如下：
宝宝出现积食通常是因为宝宝年龄较小，消化系统未完善导致的。积食后可能会出现口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状，有时候在睡觉过程当中不停翻动身体，甚至咬牙。发生积食时，第一控制宝宝的进食，要比平时少一些；第二饮食上以易消化的食物为主；第三还可以适当的给宝宝吃点益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，消除积食的情况。

积食属于中医病症，而脾虚是导致积食的重要因素，想要改善小孩积食问题，家长可通过适当运动、调节饮食、药物治疗来进行改善。
1.适当运动：适当运动可以促进胃肠道的蠕动，加快消化吸收，可辅助缓解积食的情况。
2.调节饮食：家长要控制孩子饮食，少给孩子吃零食和其他不易消化的食物，需给予清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，待消化功能恢复后，再恢复正常饮食。
3.药物治疗：小孩脾胃弱，是指0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，会经常因喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况引起小儿积食问题。因此用药上，可选用如薏芽健脾凝胶，该药由多种药食同源成分组成，所含有山药、大枣、薏苡仁、白扁豆，可起到健脾的效果；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，组合到一起具有健脾益胃，化湿消滞的功效，适用于积食所致的食欲不振、腹胀等症状，并且口感酸甜果泥样式，孩子更容易接受。

宝宝发烧期间，宝宝的胃口本来就比较差。妈妈不要强迫着宝宝吃，因为吃的太多会加重肠胃负担，引起宝宝消化不良。尽量给宝宝吃些清淡、易消化的流质或半流质的食物，比如肉糜粥、鸡蛋羹、果汁、稀饭、豆奶、面条、豆浆等食物。不要吃油腻辛辣的食物。无论哪种食物，再有营养也不能让宝宝吃的太多。

宝宝积食出现发热的情况，如果是低烧的话，可以通过按摩、饮食调整、服用助消化的药物，来改善宝宝积食发烧的问题。
1.可以顺时针腹部按摩，需要按摩10~20分钟左右，腹部按摩可以加快胃肠道蠕动，能够缓解积食的现象，有助于低热的改善
2.调整宝宝的饮食，如果是已经添加辅食的宝宝，辅食不要吃太多，也不要在宝宝积食期间添加新的辅食，还要注意不要让宝宝吃凉的食物。如果没有添加辅食还处于母乳喂养阶段，宝妈需要注意日常饮食，不要吃辛辣、刺激性食物。
3.药物治疗：可以给孩子服用一些健脾益胃的儿童消化药，如丁桂薏芽健脾凝胶，可以健脾胃、助消化，成分也都是药食同源的成分，像是山药、大枣、薏米、山楂等，天然安全，适合孩子服用。
如果是高热则需要去医院就诊，通过医生的指导来进行退热药物的服用。

宝宝吃多了积食，一般可以通过日常护理和服用健脾消食类的儿童药来改善。
一、日常护理：在宝宝积食期间，建议家长适当减少宝宝辅食量，规律宝宝的进食时间；平时可以给宝宝腹部轻柔按摩，做好腹部保暖，能够对宝宝积食的情况加以改善。
二、服用健脾消食类的儿童药：中医认为，宝宝积食多因脾胃虚弱导致。因此，改善宝宝积食症状，需从源头入手，调理脾胃。建议家长可应用调理脾胃类中成药物，如丁桂薏芽健脾凝胶。该药物成分天然，含有山药、薏米、大枣、山楂等药食同源成分，为果泥状，方便宝宝食用。食用后，能够起到健脾益胃、消食导滞、通气消胀的效果，有效调节宝宝积食症状。