宝宝受凉了恶心想吐，一般是非感染性的急性胃炎症状导致的，治疗上应注意做好以下几点：
1.主要是对症治疗，可以给空腹服用硫糖铝凝胶护胃止呕吐；
2.要做好饮食的管理，注意少量多餐，避免摄入油腻刺激性的食物，以免加重呕吐症状；
3.注意增添衣服，加盖被子，防止再次受凉加重症状；
4.可以服用消食类的药物调理肠胃，比如神曲消食口服液或者婴儿健脾散等。

婴儿由于着凉呕吐、腹泻等原因很容易导致脱水，因此要经常给婴儿饮水。但每次饮水的量不能过大、过少，否则仍有可能导致婴儿呕吐。体温正常时每隔半小时喂水1次，30~50毫升1杯即可，加少许糖、盐，水不要凉就行了，水温要冬热夏凉，防止二次呕吐。
宝宝生病时最好让他自己去找医生检查治疗，这样不仅能减少不必要的麻烦，而且还可以帮助家长更好地了解宝宝病情，防止因疏忽而延误最佳诊治时机，使疾病得不到及时有效控制。

喂完奶后将宝宝竖直抱起，轻轻拍宝宝的背部，帮助宝宝打嗝。宝宝吃奶后不宜让宝宝仰卧，应先侧卧一会，再改为仰卧。另外不要喂太多奶，少吃多餐，注意给孩子保暖。受凉而出现了呕吐的症状就不要在喂孩子吃东西了，尽量让孩子的肠胃也休息一下。

宝宝受凉流鼻涕可以口服一些感冒药进行治疗，经常测量体温，防止体温过高，如果体温在38度以下，可以不必担心，进行物理降温，如果体温超过38度，可以口服一些退热药进行治疗，防止体温过高引起高热惊厥的情况。

婴幼儿胃肠发育不完善，所以受凉以后很容易出现肠胃炎的症状，包括呕吐腹泻等问题。要注意小孩腹部的保暖，可以采用丁桂儿脐贴以及暖水袋等。宝宝呕吐的情况下不能吃刺激性食物，应该以清淡易消化的流质饮食为主，而且同时还要配合口服补液盐的使用，避免呕吐引起脱水。

腹部受凉后容易引起腹泻、腹痛及腹胀等不适感，如果出现腹部受凉，可以适量饮用一些姜糖水或热粥，从而起到温热散寒的作用，并且促进肠道内冷气排出，改善腹胀。还可以采取按摩的方法，可先将双手搓热后顺时针按摩腹部，同时可以用艾灸条进行温热刺激天枢、中脘、足三里、大横、脾腧等穴位，可以有效改善腹部受凉症状。

建议病人通过使用一些肚脐贴来缓解孩子的症状，也可以将腌咸菜的大粒粗盐炒热，用毛巾裹起来，隔着内衣不停在肚子上来回捂热，祛除寒气，在这期间的时候也要注意孩子的保暖，这样才能够有效缓解孩子受凉的情况，在平时也要注意不能够给孩子吃凉的东西。

来月经受凉了，女性注意要注意做好自己的身体，以免感冒后出现着冷的情况。要多加衣物，并每日用热水包加热腹部，并多饮水。
同时应养成良好的作息方式，平时多喝一些生姜红糖水，晚上睡觉前要用温水泡足，月经期间要早点入睡，确保睡眠的品质。此外，感冒引起的痛经可以口服布洛芬等。感冒后可以口服抗生素、感冒清热胶囊等药物进行治疗。

可以选择拔火罐的方式来治疗，拔罐可以有效的拔出，腿不大寒气，从而达到缓解疼痛的作用。另外，也可以进行腿部热敷，热敷可以促进腿部的血液循环，使肌肉得到放松，从而缓解疼痛。