5个月宝宝的辅食，可以适当的给宝宝吃一些含铁的米粉，或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黄研碎，加少量温水和成糊状给宝宝吃。也可以把苹果，橙子，西瓜等水果榨成汁或者是胡萝卜榨成汁给宝宝喝。还可以给宝宝做一些蔬菜粥，比如把胡萝卜研碎，菠菜研碎，再加入一点点大米放到火煤气上小火熬等熬好的时候滴几滴香油，再放一点点盐。

婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需按照先少后多，先稀后稠，先容易消化，后难消化的原则。刚开始时，可以添加一些米汤，米粉等容易消化的食物，如果孩子消化良好，可以逐渐添加水果泥，米糊等食物，并增加辅食的量。因此，辅食添加没有固定的量的。

一般情况下，6月宝宝辅食应该以从少到多，从细到粗，从软到硬的原则添加，具体内容如下：
从一种到多种，，同时注意进食技能的培养。六个月大的宝宝，添加食物的性状应该是泥状食物，种类以菜泥、水果泥、含铁配方米粉及配方奶等为主，主要营养来源仍然以奶为主，辅助食品可逐渐增加，即在哺乳期给予婴儿少量的辅食逐渐添加，一个月以后可替代一次哺乳的量，进食技能上面主要是用勺子喂辅食。

宝宝辅食添加每周计划应该遵循从少到多、从稀到稠、从一种到多种、从细小到粗大的原则，可以先从泥糊样食品添加，然后逐渐再添加半流质的食品，最后发展到固体食物。

10个月的宝宝辅食的添加以剁碎的食物为主，如粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，还有豆制品等，每天的主餐是以三顿饭为主，副餐可以加2-3次奶，再加1-2次水果，一定要慢慢把奶瓶断掉，让他慢慢学会用勺子吃饭，慢慢过渡到以三餐饭为主食，来保证孩子的营养，母乳还要继续吃不要断。

6个月宝宝添加辅食时间表可以按照每4个小时或者2个小时的规律给宝宝喂食一次，一般在早上的6点左右可以给宝宝先喂母乳或者是配方奶粉，到8点左右时就可以给宝宝喂一些果汁或者开水，然后再隔两个小时，10点左右的时候就可以喂一些米粉或者适当的添加一些蛋黄，到中午12点的时候就可以给一些菜汁或者鱼泥或者肉泥等，每隔两个小时可以给宝宝适当的添加一些不同种类的辅食。

对于一个7个月大的婴儿来说，如果是第一次添加补充食品，可以先给婴儿喂一些新鲜的果汁或新鲜的绿色蔬菜汁，然后在婴儿习惯之后再添加另一种补充食品，也可以给婴儿喂一些米粉，米粉中还可以含有少量的钙元素。母亲不应该在哺乳期吃辛辣的食物，但是应该多喝猪排汤和鱼腥草茶。

可以开始添加蛋羹作为补充食品，因为这种食品属于无骨食品，而且营养丰富，容易为宝宝吸收，有利于营养的补充，如果宝宝以前没有吃过鸡蛋，妈妈应该逐渐补充，因为担心宝宝的肠胃不能被吸收为一次，可以少一点，多一点循序渐进的添加。要多补充营养。多补充钙，多吃高钙食物。

九个月宝宝辅食的添加量要在一百克左右。九个月宝宝的喂奶要从三次减到两次，每次500毫升左右，尽量减少孩子喂奶的数量，逐渐增加辅食的量，依次像这样继续下去，孩子一岁左右就可以进行断奶，然后逐渐添加孩子食物量。在饮食习惯上要少吃油炸和辛辣的食物，孩子要多吃易消化的食物。也要注意少吃辛辣刺激性食物，太过油腻的食物，凉东西，应该清淡饮食。平时多喝水，不要喝浓茶。也要注意保暖，避免加重病情。平时可以吃一些营养物质，补充一些维生素进行调理。

可以给宝宝添加水果和牛奶，在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。缤纷红薯粥，食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。