宝宝头上出虚汗可能是缺乏维生素D、缺钙、气虚等因素导致的。
一般情况下，宝宝头上出虚汗可能与缺乏维生素D有关，还可能是缺钙引起的，需要及时带宝宝去医院检查一下微量元素。此外，如果宝宝存在气虚的情况，也容易导致头上出虚汗，家长可以在医生的指导下给宝宝服用玉屏风颗粒进行治疗，=能够改善相关症状，促进身体恢复。

宝宝自身的体质相对较弱，抵抗力不强，身体尚未发育完善。
因此在发热期间一定不要让宝宝吃太多的冷饮或者过于寒凉的食物。退烧后出现出虚汗，多因婴幼儿体温调节中枢尚未发育完善所致，对于自己体温控制力相对较差。此时如果不注意保暖，容易导致感冒发热和咳嗽等疾病的发生。此时应给予儿童温开水，并且使屋内的温度保持适当。同时要注意保暖和通风，防止感冒或呼吸道感染。

羊肉是温热性的肉类，这个吃了羊肉，身体就比较温热些，睡觉易出汗，这个多说明可能有阴虚，这样吃了温热的食物之后阴虚的现象就比较明显而汗出。需要注意日后几天有无类似情况，并且尽量不要再晚上食用羊肉。如果确实有盗汗情况。

流虚汗的主要原因是气虚，也可以说是心肺功能减退所致，可表现为动则汗增、汗冷汗多；生活中应注意避免摄入过多寒凉、破气食物，避免过度劳累等；需注意：虚汗包括自汗和盗汗，日间时时汗出，活动更甚为自汗，多为气虚所致；睡时汗出，醒后汗止为盗汗，多为阴虚所致。

这个年龄阶段孩子出汗多为生理性出汗，这是由于儿童处于快速生长发育阶段，神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高，入睡后一段时间内，交感神经兴奋性仍占优势。如果白天活动过度，就会导致宝宝体内温度升高，特别是入睡前仍有剧烈活动，会使宝宝入睡后，机体的代谢仍维持较高水平，于是就需要通过出汗来蒸发体内的热量，以调节体温恒定正常。通常这种生理性的出汗多会在宝宝安静或入睡后的1-2小时后自行消失。

出虚汗多可能是体质虚弱或者是有结核感染引起的改变。建议抓紧时间去医院进一步的检查确诊如果排除结石感染就问题不大，可以适当的运动锻炼身体，口服药物之类的调理一下改善症状。

2岁宝宝睡觉出虚汗可能是和宝宝比较活泼，运动量比较大有关系。宝宝运动过多的时候，主要是通过出汗的方式来降低体温散热。要多给宝宝喝温开水，多吃一些苹果香蕉葡萄柚子等富含维生素C的水果。

这应该是生理性出汗，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部。根据目前来看，这是由于口服退热药物引起的出汗，有利于机体散热，降低体温。

一般情况下，宝宝出虚汗可能是先天体质差、阴虚火旺、饮食不当等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
小儿脾虚，有可能会出现脾气虚弱、多出虚汗、乏力、食欲减退等症状。小儿冷热不当，肺经常受损，肺气不足，卫表疏忽，出现虚汗、气短、疲倦、流清鼻涕等。有些人先天体质差、阴虚火旺，容易出虚汗，出现口干、五心烦热、舌红等症状。儿童出虚汗，同时还会伴随着骨质和智能的发展。孩子平时吃得太多，吃得太多，会造成孩子的身体出现虚汗，从而造成身体的虚弱。