轻微外阴萎缩5个月能好。轻微外阴萎缩是由于外阴白斑引起的。到了更年期以后，由于人体器官的退化，外阴会出现萎缩，弹性变差，外阴分泌物减少，在外界摩擦作用下，外阴会容易受损。

具体的还要根据病情来判断恢复时间，每个的病情不同还有一些其他的因素，要经常保持外阴皮肤清洁干燥，还要注意在每天用娇妍女性护理液作日常保养，清洗外阴。仅仅用清水冲洗或用碱性沐浴露都会破坏了阴部的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑，衣着要宽松，避免穿不透气的人造纤维内裤，以免湿热郁积而加重病变。

一年，建议到医院做白带常规检查，以帮助明确诊断，必要时做激素水平检查。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。

如果不治疗是不会好的，平时应注意外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓患处。不食辛辣和过敏食物，衣着要宽大，忌穿不透气的化纤内裤以避免长时间湿热郁积而加重病变。可以局部微波治疗，治疗主要在于控制局部瘙痒。

治疗是检不确定，要配合治疗，生活规律，不要熬夜，早起早睡。持外因清洁：勤洗澡，勤换洗内裤。合理饮食：使用一些清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不喝酒。多吃含维生素的蔬菜水果等。适度锻炼：进行一些功能锻炼。

出现外阴萎缩的症状，应该考虑是属于外阴炎等原因引起的症状，应该积极进行治疗，应该是可以好转的。遵医嘱，在医师的指导下，选择合适的药物积极进行治疗，平时应该养成良好的生活习惯，注意生理卫生。

主要是外阴白斑造成的外阴萎缩，注意休息，忌辛辣食物，建议补充多种维生素，调节机体功能，改善局部营养。还要注意采取内服外用相结合的方法进行治疗，外阴萎缩的情况会用到外用药膏敷贴以及物理治疗等多种方法。

治疗周期比较长，大概要一年的时间，需要改变外阴局部的生理状态、微循环状态，因此需要坚持治疗，很多人见好就收，不持续治疗。导致疾病反反复复，病情的进一步加重，增加痛苦。

外阴萎缩需要治疗3-6个月。外阴萎缩治疗的方法也是相对比较多的，治疗的效果是比较好的，一定要根据疾病的病因、症状和身体素质选择适合的治疗方法。还要注意平时的饮食，在饮食上尽量是不要吃一些过于辛辣的或者是刺激性的食物的，不要酗酒。