单纯性子宫内膜增生是因为经期延长而产生的，可能会出现炎症，在调养方面可以采用恢复内分泌的平衡状态和消炎。
在日常生活中，要注意饮食清淡，少吃发物，还要注意休息。中医治疗更具优势，可根据患者的具体情况，比如是否有寒热虚实、合并血瘀等状态，进行一个全方面的调养，再配合中药方面的消炎；必要时可使用中西医结合的方法，配合激素治疗。
单纯性子宫内膜增生首先是止血，再进行身体调养，一般建议调养2-3个周期，尽量使用中医调养，是身体恢复正常状态。

采用药物治疗或手术治疗，子宫内膜增生是功能性子宫出血的病理表现有癌变倾向。会引起出血时间长。使用孕激素治疗，定期复查，肝肾功能。避免随意停药，坚持长期定期随诊，若有癌变，及早发现并手术。

饮食调理。子宫内膜增厚怎么调理？对于子宫内膜增厚来说，在平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣厚味的食物，可以多吃些补血活血的食物，比如黑木耳、豆浆、黑芝麻等；而且要戒掉烟酒；要是适量的多补充些维生素B族，这样才可以让肝脏更有好代谢；再就是要适量的多吃些可以改善子宫内膜厚度的食物，比如葡萄、海带、大豆、香蕉、菠菜；弱碱食物有苹果、洋葱、豆腐。

女性要注意个人卫生清洁，保护好私处；月经期要注意护理，和保暖，避免受寒；穿着内科要柔软，主要传棉质的内裤，通风透气性能良好，要勤洗勤换。饮食上忌吃辛辣酸冷食物，避免刺激内分泌，影响病情的恢复。饮食以清淡食物为主，多吃五谷杂粮，有肥胖的女性尤其要注意，坚持低脂肪饮食，控制好体重。由于子宫内膜增生是一种良性的增生，少部分会有癌变倾向，要定期妇科检查，了解疾病的变化。

要明确诊断查清增生的原因，要注意子宫内膜不典型增生有合并癌同时存在的可能性，不要盲目用药。子宫内膜增厚包括子宫内膜简单增生，子宫内膜复杂增厚，也有情况属于有更年期附近内分泌不好导致的，也可能由于雌激素水平升高导致的。选择刮宫或者雌孕激素等调理改善较好，注意少食生冷，同时观察平时是否有不规则出血的情况。到时侯可以及时找准病情处理。

得了子宫内膜增生可以吃下列食物：水产品类食物，比如紫菜，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；富含营养的干果类食物；富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。

子宫内膜单纯性增生通过中药调理也可以治疗这种疾病，而且效果更好，副作用更少。子宫内膜增生有恶变的可能。月经来潮前一天或来潮后6小时之内去医院取内膜做病理检查，明确子宫内膜增生的原因，针对性开药方治疗。

消瘤蛋功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。二鲜汤功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。银耳藕粉汤功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。宜吃蓟菜、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼。

有子宫内膜增生，主要考虑是内分泌紊乱引起的一种疾病。做一个性激素六项的检查，看一下是不是雌激素水平过高引起的。可以考虑用孕激素进行治疗。如果治疗效果不是很理想，也可以考虑刮宫进行治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜。