一般来说，防止子宫脱垂主要韧带是主韧带。具体分析如下：
子宫位于骨盆腔内，有四对韧带，借助于四条韧带及盆腔的肌肉、筋膜的支撑，子宫可以在盆腔的里保持前倾前屈的状态。当防止子宫脱垂主要韧带是主韧带，主韧带位于宫颈的两侧，分别固定于两侧的盆壁，对于防止子宫的滑脱起到较为明线的作用。
日常生活中，需要劳逸结合，保持较为平稳的心态和稳定的情绪。

子宫脱垂原因主要是子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，宫由盆腔脱阴道下方道甚至阴道外。根据脱水程度的不同。分别为一度脱垂，二度脱垂，三度脱垂。可以去正规的医院做手术治疗。

宫脱垂常有盆腔充血，导致腰骶部酸痛，下腹坠胀感。外阴有异物脱出，严重时排尿排便困难，容易发生便秘尿不尽。当腹压增高大笑时有尿失禁。严重的子宫脱垂摩擦容易导致溃疡，经久不易愈合。外阴有肿物影响正常生活。轻型子宫脱垂多做缩肛运动，严重者可应用子宫托或手术治疗。

分娩时用力不当，有的产妇子宫口尚未开全，即过早屏气、使劲，分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂，产后经常仰卧；产后过早活动，尤其是过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等，这些原因都可能会引起产后子宫脱垂。

子宫脱垂症状轻的患者一般没有不适。比较严重的患者因为子宫脱垂牵拉子宫韧带会导致盆腔充血，患者会有腰骶部酸痛或下坠感，如果长时间站立或劳累后症状会更明显，而且严重脱垂患者常伴有排尿排便困难，便秘等情况，有的患者还会发生压力性尿失禁，排尿困难，并发尿路感染等情况。

子宫下垂的症状包括腰酸背痛、尤其是腰骶部更甚，但该处，并无压痛点。阴部有下坠感，白带增多，有时呈黄脓样或血水状。便秘腹胀，大便困难，阴道内脱出，块状物。还有一尿尿频，尿急尿痛，当咳嗽打喷嚏大笑行走时，尿液会不自主的由尿道口流出。还会有痒肿痛红的现象。

生产以后局部的地方恢复不好，过早的重体力劳动或者负重，盆底软组织修复不好。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。营养不良也会导致子宫脱垂。

患有子宫脱垂需要看程度，程度轻，不治疗，可能越来越重。需要做提肛运动，避免增加腹压活动。定期检查即可。如果程度重，这样需要手术治疗。进行盆底重建手术。不治疗可能出现影响生活，走路，有溃疡的可能。

造成子宫脱垂的主要原因就是女性在怀孕生产以后，没有进行好好的保养，过早的进行了重体力劳动，导致子宫韧带没有恢复到正常，而出现的韧带松弛现象，这样就会出现子宫脱垂了。