闭经的病人多体质弱，因此毕竟需要多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物。在平时应该适量的多注意补充一些含有雌激素的食物，比如大豆等食物。还可以服用一些具有滋阴补肾作用的中药或用具滋阴补肾作用的中药做药膳。

一般超过2个月没有月经来潮的，属于闭经，这是由于人子宫内膜不同程度的损伤，需经过一段时间修复的，继发闭经可因卵巢功能早衰、手术切除、放射治疗后以及卵巢男性化肿瘤等。后者可伴男性化特征，如多毛及阴蒂肥大等。

闭经的症状是会出现肚子轻微的下坠胀痛，乳房胀痛，也会出现心情不舒畅、失眠多梦、神经衰弱的现象，远期表现会引起泌尿生殖道系统方面的问题，容易出现反复的阴道炎症，或阴道干涩、性交困难等。

闭经部分由精神心理因素引起，除伴有不来经表现外，很可能会伴有身体上某些精神方面症状，比如腹痛、潮热等。如节食或服用减肥药过多引起闭经等，也有可能并发极度营养不良等表现。如刮宫或人流引起闭经等，有些小腹胀痛或腰酸腰痛的可能性，月经血不易排出阻塞等几种表现。若是由于一些器质性病变摘除子宫而导致闭经者，很可能伴有潮热出汗和其他更年期某些症状。

现在可以去医院抽血，检测一下性激素6项和妇科B超检查，看看子宫内膜厚度。再根据情况处理。注意休息，加强营养，饮食作息规律。可以放松思想，继续观察自己的情况，注意作息时间。

闭经的情况是可以缓解的，女性因为身体衰老和卵巢功能衰退，卵巢功能低下，雌激素分泌减少，造成月经稀发、少量甚至引起闭经。因此会出现各种不适的状态，其中就包括月经周期延长、量少、停经闭经、性生活困难等现象。饮食方面要忌食生冷的食物，生冷食物会导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行。

闭经的症状是：周期性下腹坠胀、疼痛、进行性加重、排尿及排便困难、耻骨上痉挛性疼痛、肛门坠胀、尿频、尿急、尿痛等，平时要进食具有丰富蛋白质和维生素的食物，保证营养的均衡，避免进食辛辣酸冷等食物。

继发性闭经要根据闭经的原因有一些伴随的症状，比如垂体肿瘤会伴有双侧乳头溢乳，会伴有畏寒肢冷、头发脱落、食欲减退、性欲减退等。生理性的闭经，青春期前、怀孕、哺乳期，没有自觉的症状，也没有不适的症状；如果是绝经期闭经，同时还伴有烘热汗出、烦躁易怒、失眠多梦或关节疼痛、皮肤蚁行感，这是绝经期闭经的伴发症状；如果是原发性闭经，会表现为月经闭止，白带量少或没有，阴道干涩。

如果出现了有闭经的情况可以到正规医院选择做宫颈黏液、药物性试验、孕激素试验、雌激素试验、性激素水平的测定、基础体温测定等检查方法来确定是哪方面的问题导致的，再进一步制定治疗方案。