多吃新鲜的水果与蔬菜，女性患宫颈肥大要多吃新鲜的水果与蔬菜，常见的蔬菜如冬瓜、海带、芹菜、白菜等，这些食物中富含维生素等有益于健康的微量元素，能够提高身体的免疫力，饮食要高蛋白，低脂肪，宫颈肥大在平时的饮食中要遵循高蛋白、低脂肪的原则，补充优质蛋白可以提高身体的免疫力，蛋类、奶类食物是不错的补充身体蛋白质的食物。

子宫肥大，不要大量喝豆浆，不要大量喝蜂蜜，不要大量喝鸡汤，因为这些食物里面还有雌激素，有可能会刺激子宫增大，单纯性子宫增大，没有任何异常症状可以不用治疗，每年定期复查就可以。

子宫肥大要保持良好的心情，开阔心胸。少吃辛辣的食物，多吃蔬菜，尽量清淡一些。饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫肥大要吃多吃新鲜的水果与蔬菜、饮食要高蛋白，低脂肪、饮食宜清淡，忌辛辣刺激等食物。宫颈肥大是由于宫颈有慢性炎症的长期刺激、宫颈组织出血、水肿，腺体和间质增生，还可能在腺体深部有粘液潴留形成囊中，使宫颈呈不同程度的肥大，但表面多光滑，有时可见到潴留囊肿突起。最后由于纤维结缔组织增生，使宫颈硬度增加。由于宫颈组织已经发生病理性改变，一般不会恢复到原来的大小。

多吃新鲜的水果与蔬菜，女性子宫肥大要多吃新鲜的水果与蔬菜，常见的蔬菜如冬瓜、海带、芹菜、白菜等，这些食物中富含维生素等有益于健康的微量元素，能够提高身体的免疫力，可以尽快康复。饮食要高蛋白，低脂肪。

少食刺激性食物；饮食避免高热量食物；少食刺激物；忌吃高脂肪食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品；忌食辛辣温热；减少单糖分摄入；避免咖啡、汽水等；忌食干燥、温热、易上火食物。

归地烧羊肉。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

宜吃苹果、西红柿，瘦肉、鱼、小米等营养丰富的食物。宜吃红枣等有补益、保健作用的食物。忌食辛辣刺激性食物。油腻食物。含雌激素类食物。平时一定要注意自己的作息规律，保证睡眠的充足，不要经常熬夜。

子宫肥大的应该在饮食上保证充足的营养供给，并在此基础之上多食一些滋阴养血、活血化瘀的食物，象是和枸杞都是不错的选择。还要忌食辣椒、生葱、酒类、咖啡、饮料一些刺激性的食物。另外，桂圆、红枣、蜂王浆类热性的、凝血性的食物要尽量少吃。