例假一般指的是月经。通常情况下，来月经腰痛可能是腰部受寒导致的。具体情况分析如下：
来月经的女性免疫力较低，如果腰部受寒，女性可能会因为局部肌肉收缩，经络不通，进而出现腰痛的情况。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。

一般情况下，例假少的原因可能是以下几点：
1.是因为体内的激素失调，比如因为生活的变化，或者是因为精神紧张而产生的。
2.是因为荷尔蒙的分泌改变，导致男性荷尔蒙升高，导致女性的月经量下降，或者是因为分泌的泌乳素升高，导致女性的月经量下降。
3.是因为女性的身体出现了卵巢机能的早期衰退，导致女性的身体出现了雌二醇降低，从而导致了月经的改变。
4.因为服用某些药物导致的月经率下降，例如，使用一段时间的短期避孕会导致子宫内壁的厚度降低，从而导致经血的数量下降。

通常情况下，月经不规律是月经周期、经量等因素的改变而引起的。女性经期紊乱的主要因素有内分泌紊乱、子宫内膜病变、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜癌等。在生育年龄女性出现月经失调也会对妊娠状况造成一定的不良反应，从而引起不孕，因此需要到正规的医院做一次性荷尔蒙六项或者是妇科彩超来明确原因，然后进行药物的调理。

来月经燥热可能是因为女性虚火旺盛，女性月经期间女性的雌性荷尔蒙和孕酮升高也会导致女性月经出现干性的症状，平时要多喝一些调理神经的食物，比如羊肉、乌鸡汤等。女性经期要注意个人卫生，要经常更换卫生纸、更换内衣、保持外阴的卫生、多饮水、多吃新鲜的瓜果、蔬菜，避免进食辛辣、刺激、生冷的食品，在来例假的时候尽量避免盆浴，避免同房。

例假变少可能是熬夜、劳累、减肥、情绪不良、营养不合理等原因动作的。最明显的原因是内分泌功能不良。首先需要改善生活规律，要早睡早起，保持情绪稳定。如果仍然不能改善月经量减少，那么就要在月经复潮的2-3天查性激素六项和甲状腺功能，如果这些结果确实异常，就要药物调理，可以看中医医生，把脉后开药。或用西药调理，如人工周期调理等。

月经期太长可能是由于子宫内膜有炎症，或者是内分泌出现激素水平的变化，甚至是子宫内膜增厚导致其无法同步脱落，不能同时增生。因此在检查方面，可根据每个人的情况查女性激素。

一般情况下，例假一般指月经，月经迟迟不来，首先女性要排除是否出现怀孕的情况，因为在月经期内发生了性生活，怀孕后体内激素的变化会导致女性暂时停经，建议女性前往医院进行早孕检测。如果排除了怀孕的情况，月经迟迟不来可能是闭经、月经失调导致的，女性可以通过选择调经的药物进行治疗。月经不调的原因比较多，主要是身体激素水平紊乱、妇科的炎症性疾病等原因造成的，建议女性前往医院进行系统的检查，才能够明确原因。

一般情况下，女性在来例假期间，如果出血的颜色发生改变，表现为黑颜色。可能是阴道出血造成的，还可能是子宫内膜发生炎症造成的。多数是由于大脑皮质、下丘脑、垂体卵巢、子宫等部位出现功能不协调的情况，与体内性基础激素，雌激素、孕激素调节代谢的水平，有直接的关系。如果这种情况伴随颜色的改变，患者可以配合服用益母草颗粒进行治疗。

例假一般指月经，而月经量少可能是子宫内膜损伤、内分泌失调等原因导致的。
月经量少首先可能是因为之前做过人工流产手术，并且损伤了子宫内膜，从而导致子宫内膜变薄了或者宫腔粘连的问题；此外月经量少也可能是因为熬夜太多、情绪压力大等导致内分泌失调而引起的。此外，月经量少可以在排卵期彩超检查子宫内膜的情况，或者是可以在来月经的时候抽血做内分泌检查。